Разлука с любимым человеком

Как пережить разлуку с любимым человеком

Говорят, любовь может выдержать все. Если чувства сильны и искренни – им не помеха ни большое расстояние, ни время. Наши бабушки, провожая своих мужей на войну, свято верили, что даже если с их воинами что-то случится, любовь останется в их сердцах навсегда: ждали годами, верили, что вернутся, любили.

Если вспомнить историю, способов связаться с любимыми было мало: с фронта приходили военные карточки, письма-треугольники и весточки от знакомых. Иногда вести шли очень долго или терялись.

Но сегодня жизнь диктует нам свои правила, по которым мы иногда обязаны некоторое (а иногда и долгое) время находиться порознь с любимыми.

Причин может быть множество – это и работа, командировки, жилье, проблемы у родителей или других родственников.

А может быть, вы только познакомились и, проживая в разных городах, решаете через какое-то время воссоединиться? Passion.ru расскажет, как пережить разлуку с родным человеком.

Первое время жить порознь очень трудно. Вы фактически выпадаете из привычного ритма жизни, не ощущаете тепла любимых рук, не слышите знакомого голоса, участливых советов. И ничто вам не может заменить того, кого вы с таким трудом искали. Хочется плакать ночами, опустить руки, забыть обо всем вокруг и ждать вестей от него, единственного.

Для многих разлука бывает настолько тяжела, что может привести к затяжной депрессии и, как следствие, к болезням. А поэтому позаботьтесь о своем моральном благополучии.

Абстрагируйтесь

Не стоит зацикливаться на своих чувствах, своем «временном несчастье», постоянно жалеть себя. Подумайте о своей второй половине. Ведь он тоже переживает. И, возможно, у него все валится из рук не меньше, чем у вас.

Займитесь делами

Загрузите себя профессиональной деятельностью или займитесь делами, которые давно «пылятся» на вашем рабочем столе.

Старайтесь не допускать ни малейшей ошибки в производственных делах, ведь теперь у вас больше свободного времени.

Покажите свой профессионализм начальству – может, вас занесут в кадровый резерв или повысят в должности. Тогда будет, чем похвастаться любимому, когда вы встретитесь.

Общайтесь

Разлука с любимым – еще не повод забыть про друзей. В супружеской жизни иногда попросту не хватает времени для общения с друзьями. Вот и появился повод наверстать упущенное. Сходите с друзьями на пляж, в музей, на концерт, в клуб. Нет смысла настраивать себя, будто вы «отрываетесь вдали от мужа», относитесь к этому так, будто вы заглушаете боль от разлуки.

Внимание! Если для вашей пары такой вид отдыха (клубы, дискотеки) неприемлем – не стоит играть с огнем. Придумайте упрощенный вариант – девичник с подругами, забота и общение с младшими, общение с коллегами. Не советуем «бороться» с тоской отшельничеством, крокодильими слезами, употреблять искусственные «симуляторы радости» – алкоголь, табак, наркотики и много кофе.

Найдите хобби

Займитесь тем, чем давно мечтали, или вспомните ранее любимое дело, которое пришлось бросить по тем или иным причинам. Когда вы встретитесь с любимым, вы сможете приятно порадовать его и близких сделанными поделками, картинами, композициями.

Если вы хотели прыгнуть с парашютом или заняться джампингом, не отказывайте себе в удовольствии. Вам также будет, чем похвастаться перед своей половинкой. А возможно, ему захочется разделить с вами новое увлечение.

Источник: https://www.passion.ru/psy/psihologicheskaya-pomoshch/kak-perezhit-razluku-s-lyubimym-chelovekom-58985.htm

❶ Как пережить долгую разлуку

Инструкция

Подумайте о том, на что раньше у вас не хватало времени, какие имеются незаконченные дела. Составьте план своих действий по дням и приступайте к его реализации. Помогите мозгу быстрее перестроиться и не допускайте негативных мыслей.

Правильно воспользуйтесь свободным временем и займитесь собой. Подумайте о том, как будет удивлен любимый человек вашими новыми формами, когда вы встретитесь после длительной разлуки.

Для этого запишитесь в тренажерный зал, посещайте бассейн, бегайте по утрам. Выполняй различные упражнения, улучшающие настроение и прогоняющие депрессию.

Смените прическу, посетите салон красоты и подберите новый гардероб.

Каждый день делайте себе маленькие подарки.

Внимательно следите за своим питанием. Не заедайте тоску пирожными и различными сладостями. Ешьте больше фруктов и овощей, нежирного мяса, рыбы, злаков, кисломолочных продуктов. Не давайте стрессу завладеть организмом.

Расписание своего дня составьте таким образом, чтобы у вас не оставалось ни одной свободной минуты. Заведите увлекательное хобби.

Не забывайте, что у вас появился отличный шанс пообщаться со старыми друзьями, на которых раньше не хватало времени. Поболтайте с ними, обсудите последние новости и вам станет легче переживать разлуку. Окружите себя родными и близкими людьми, которые вас любят.

Чаще звоните любимому и рассказывайте ему о своих мыслях и чувствах, будьте всегда на связи. Не бойтесь сделать лишний звонок, чтобы услышать родной голос.

Вечерами принимайтесь за просмотр любимых фильмов и передач, а днем танцуйте под ритмы веселых мелодий. Наполняйте сердце любовью и красивыми творениями.

Заведите себе четвероногого друга. Осознание того, что дома вас ждет не пустая квартира, а живое существо, поможет пережить боль расставания.

Помните, что все пройдет, любимый вернется, и вы будете счастливы. Главное – любить, доверять и хранить верность.

Для большинства людей разлука с близкими – настоящее испытание. Человек начинает чувствовать себя одиноким, брошенным, не находит себе места. Лишь развитый характер поможет вам не страдать во время разлуки.

Инструкция

Страдание чаще всего бывает эгоистично. Так, если близкому другу предложили хорошую работу за границей, вы скорее задумаетесь о том, как вам будет без него тяжело. А уже потом порадуетесь за вашего товарища.

А все потому, что общение стало вашей привычкой, вы попали в своего рода зависимость от него. Поэтому, если хотите излечиться от тоски при разлуке, загляните глубоко внутрь себя.

Все мы живем в едином пространстве, и действительно близкий человек останется таковым для вас всегда, даже если вы находитесь на противоположных точках земного шара. Чаще обдумывайте это.

Обстоятельства разлуки бывают разными. Иногда перед человеком встает выбор: расстаться или отправиться вслед за любимым. Это в свою очередь тоже означает разлуку с домом, многими людьми и т.п.

Сложнее всего в этой ситуации тем, кто привык к комфорту, в любых его проявлениях. Но мир не стоит на месте, поэтому человек тоже не должен расслабляться. Если вы смело идете навстречу переменам, боль от расставаний даже не посетит вас.

Будущее неизвестно никому, поэтому лучше, если вы всегда будете готовы к неожиданностям.

Но, конечно, человеку сложно себя воспитать стойким к любым лишениям. Поэтому с расставанием бывает очень непросто смириться. Действенным лекарством в этом случае станет работа. Имеется в виду не только и не столько ваша ежедневная деятельность, приносящая доход.

Работа может быть и духовной, например, чтение книг, поход в музей. Посвятите ваше свободное время различным занятиям, которые способны вас увлечь. Их цель – заставить вас забыть о тоске, поэтому лучше, чтобы они были вам действительно интересны и приятны.

Помогают спортивные упражнения, прогулки на свежем воздухе, общение с друзьями. Старайтесь не сидеть без дела и в одиночестве – тогда вы слишком быстро можете «скатиться» в меланхолию. Как только снова поймали себя на грусти, мысленно посылайте человеку, по которому тоскуете, привет.

Не думайте о том, как вам плохо без него, а всем сердцем желайте ему счастья и успехов.

Источник: https://www.kakprosto.ru/kak-119857-kak-perezhit-dolguyu-razluku

Как достойно пережить временную разлуку

Мало кому ни разу в жизни не доводилось надолго расставаться с самым близким и дорогим на свете человеком

Почти всегда это становится серьезным испытанием, особенно если вы не представляете себе жизни без второй половины. Как же провести дни разлуки с минимальным моральным ущербом?

Современный напряженный ритм жизни диктует свои правила. Вот и приходится порой соглашаться на временную разлуку с любимым человеком – из-за учебы, работы, жилья или каких-то сложных жизненных ситуаций. В случае, если двое только проверяют свои чувства, эти расставания даются очень нелегко: возникают подозрения, сомнения и мысли, как удержать любимого.

В любом случае, разлука всегда связана с душевным страданием, особенно для того, кто не был ее инициатором. Бывает, что обида или огонь страсти вспыхивает с еще большей силой, и тогда ждать становиться вовсе невыносимо. Паре, которой предстоит на время расстаться, следует изучить опыт «бывалых» влюбленных, которые точно знают, как пережить разлуку.

Не прожить нам друг без друга!

При мысли о разлуке тут же возникает вопрос: какой именно срок может продержаться пара, сохранив при этом сильные чувства? И остаться, собственно говоря, парой.

Результаты статистических опросов показали, что разлуку в три месяца готовы пережить 17% опрошенных; 27% считают, что чувства сохраняются не более полугода; на годовалую разлуку готовы 36%.

Отчаянные романтики, которые составили 15%, верят в возможность любить на расстоянии целых два года. Наконец, оставшиеся 5% от души надеются на то, что влюбленным и пять лет разлуки не помеха.

Здесь надо понимать, что расставание расставанию рознь, и огромное значение имеет его причина. Когда цель, ради которой предстоит пережить разлуку, крайне важна для вас обоих, когда решение о расставании принято вместе, когда ни одна из сторон не ущемлена при этом морально, – тогда, возможно, временная разлука лишь сделает ваши отношения крепче и позволит проверить их на прочность.

Обратная сторона медали

Даже если вам очень плохо, надо помнить, что любовные муки приносят душевный опыт, который ничто не заменит. Все мечтают испытать большую любовь, но почему-то никто не готовится к возможным неприятностям и сердечной боли. Обратная сторона медали, которая присутствует в любви – это печаль. Если вы сильная личность или считаете себя таковой, – извлекайте уроки из своих негативных переживаний.

Разумеется, страдания тоже бывают разные. Порой они не обогащают личность, а разрушают ее, превращаясь в мазохистский комплекс. Человек уже не видит ничего вокруг, кроме собственных страданий, он упивается ими, отравляя при этом свое существование и жизнь близких.

Такая фанатичная любовь грозит неврозом, головными болями, обмороками, снижением иммунитета. По утверждениям современных психологов, страстную любовь можно приравнять к таким заболеваниям, как алкоголизм и наркомания.

Поэтому лучше не доводить себя при разлуке с любимым до тяжелого депрессивного состояния.

Первые дни – самые тяжелые

В это время вы еще не привыкли к тому, что второй половинки нет рядом. Тем не менее, старайтесь, по возможности, мыслить оптимистично. Не нужно запасаться носовыми платками и рыдать во время просмотра любимой мелодрамы – так вы только растравите себя.

Лучше посмотрите новую комедию или пригласите в гости друзей, которых давно не видели.

Следует искать ответ не на бессмысленный вопрос: «Как же я проживу без нее (него)?», а на вполне реальный: «Как можно с максимальной для себя пользой провести это время?»

Первые дни разлуки подходят для того, чтобы спланировать свои действия на период расставания.

Не секрет, что отсутствие любимого человека дает неплохую возможность немного «разгрузить» свое личное время.

Вспомните, на что у вас хронически не хватало времени, о чем вы давно мечтали, какие незаконченные дела имеются. Просто составьте план своих действий по дням – и приступайте к его реализации.

Сфокусируйте внимание на себе

Нельзя не признать: когда ваш любимый человек был рядом, большая часть вашей энергии уходила в топку взаимоотношений. А сейчас самое время заняться исключительно собой! Женщинам стоит посоветовать принимать ванны, ходить на массаж, чистку лица, маникюр и педикюр, пробежаться по магазинам.

Укрепите себя духовно: кто-то старается поддержать нуждающихся в помощи, кто-то занимается медитацией, а кого-то в умиротворенное состояние духа приводит простое созерцание бликов на воде или классическая музыка.

В это трудное время окружите себя семьей. Если ваши отношения с родными и друзьями существенно пострадали из-за того, что большую часть времени вы посвящали своей половинке, то сейчас наступает самый лучший период для восстановления старых связей.

Позитив, и еще раз позитив!

Многие люди выбирают вариант активного отдыха в разлуке неслучайно . Это вполне оправдано: радостные эмоции помогают притупить, а то и совсем сгладить горечь расставания.

Вы давно не виделись с лучшим другом? Не могли выкроить время для похода на городской пляж или в кино? Мечтали провести дома шумную вечеринку? Используйте время разлуки для встречи с друзьями, веселого отдыха с ними.

Утешение в работе – тоже отличный метод, поскольку некоторым из нас бывает гораздо легче справиться с разлукой и вообще с любыми неприятностями, заняв себя делом.

Так что отвлечь мысли от любовной продуктивной деятельностью – отличный выход из положения.

Берите дополнительную работу на дом, задерживайтесь в офисе, доделайте «хвосты», возьмитесь за новый проект, решите накопившиеся вопросы с начальством и коллегами.

Конечно, тут тоже надо соблюдать разумную меру. Не стоит превращаться в трудоголика! Избыточный акцент на работу приведет к переутомлению, физическому истощению и стрессу. И тогда, вернувшись наконец домой, ваша половинка обнаружит там измотанного и измученного работой человека – а вы ведь вряд ли хотите преподнести такой сюрприз.

Забытое хобби тоже придет на выручку в борьбе с депрессией. Смело доставайте из дальних ящиков недовязанный шарф или этюдник с красками. Еще лучше будет открыть для себя что-то новое, то, чем вы раньше и не помышляли заниматься. Так, можно неожиданно для самого себя увлечься цветоводством или каким-то экстремальным видом спорта.

Читайте также:  Стихи для настроения и позитива

Экспериментируйте, ищите занятие, которое может вас порадовать.
Разлука с любимым человеком – не повод грустить. Это время можно использовать для реализации давних планов, новых открытий и свершений, посвятить его себе и исполнению своих желаний.

Маленькие хитрости против тоски

Если несмотря ни на что вы ощущаете в разлуке одиночество и невыносимую тоску, то существует масса психологических приемов, помогающих избавиться от негативных переживаний.

Речь пойдет о маленьких романтических и сентиментальных хитростях, которые помогут в разлуке сохранить нежные чувства и душевную близость. Чтобы ощущать присутствие любимого человека даже тогда, когда его нет рядом, можно продолжать делать те привычные вещи, которыми вы занимались вместе до разлуки, например, утренние пробежки.

Поведайте любимому о своих достижениях, а он пусть расскажет о своих успехах. Раньше, чтобы легче пережить разлуку, нужно было писать письма и заказывать междугородние переговоры. А сегодня интернет дает влюбленным массу возможностей общаться в реальном времени и видеть друг друга на экранах мониторов. Можно время от времени устраивать совместные просмотры фильмов на расстоянии.

Если вы оба любите читать, пересылайте друг другу прочитанные и понравившиеся книги с заметками личного характера, и чем интимнее они будут, тем лучше. Откровенные послания, отправленные на личную почту, тоже оживляют чувства. Так что не скупитесь на эмоции и чаще пишите друг другу теплые слова, от которых тает сердце.

В каждой разлуке – новая встреча!

Когда пролетит время разлуки (отлично, если вы проведете его с пользой) вам нужно будет достойно подготовиться к возвращению любимого человека.

Наведите дома порядок, приготовьте вкусный ужин или закажите столик в ресторане. Обязательно приготовьте какой-нибудь сюрприз – цветы, плакат (например, «С возвращением!»), приятный подарок.

Пусть любимый человек поймет, как важен для вас момент встречи. Да и вам будут приятны подобные хлопоты.

Если ваши усилия оправдались, и чувства не охладели, вас ждет адаптационный период, который будет заключаться не только в наслаждении от физической близости, недоступной для обоих на протяжении долгих месяцев. Задушевные разговоры, совместные обыденные дела (покупки, приготовление ужина или прогулки в парке), в которых вновь появилась романтика, станут апофеозом счастья после долгого ожидания встречи.

Источник: http://www.km.ru/stil/2012/09/05/dvoe-muzhchina-i-zhenshchina-vmeste/kak-dostoino-perezhit-vremennuyu-razluku

Как жить в разлуке с любимым человеком?

Любовь в разлуке похожа на яркий, сочный, живой цветок, жаждущий солнца и воды, которому, однако, приходится терпеть своих невнимательных хозяев, ведь те совсем забросили его — не поливают, не ухаживают, держат в тени… Любовь в разлуке — это легкая или тяжелая (для кого как) форма мазохизма… Любовь в разлуке для большинства людей невозможна, и только редким парам удается запастись колоссальным терпением и выносить проверку временем и расстоянием. Так какие негласные правила помогают возлюбленным (любящим) жить друг без друга и надеяться на лучшее?

Приступам ревности — нет!
Доверие. Оно должно быть. И все. Ни о какой ревности не может быть и речи. Она только усугубляет и без того сложную ситуацию, делая Вашу жизнь невыносимой.

И потом, спрашивается: зачем терпеть, ждать, подвергать себя испытаниям, если под боком есть кто-то другой, более стоящий? Зачем нужна игра в любовь на расстоянии, если она сопровождается изменами? Я, несмотря ни на что, люблю человека, находящегося далеко, значит мне нужен только он. Значит, у него не должно быть поводов для ревности.

Отчаянию — нет!
Ни в коем случае! Оптимистический взгляд на жизнь поможет спокойнее перенести одиночество. Вспоминайте, как Вам было хорошо вместе, и улыбайтесь. Мечтайте о ближайшей встрече, и печали как не бывало!

Дорого, как память.
Если есть встречи, нужно дорожить каждой секундой. Может, даже записывать, как они проходили, чтобы лучше запомнить каждый взгляд, каждое слово, каждые поступок, улыбку, действие. После перечитывать и понимать — как же он (она) меня любит!

Собранный кулачок.
Уметь выслушать, поддержать. К сожалению, во время разлуки часто случаются срывы, когда кто-то из пары не может больше терпеть и ему кажется, что лучше расстаться, чем причинять друг другу боль. В таких случаях важно уметь найти слова, вернуть любимого к жизни, дать почувствовать, что вы — одно целое.

Общая цель.
Это — едва ли не самый важный пункт. Вы оба должны делать конкретные шаги, продвигаться к общей цели. И при этом радоваться своим успехам. Допустим, конечная цель — БЫТЬ ВСЕГДА ВМЕСТЕ.

«Мы осуществим ее через год (два, три и т. п.), а пока у нас есть промежуточная цель — поехать в отпуск летом. Только ты и я. Что может быть лучше? Что для этого нужно?». Постепенно, шаг за шагом, вы будете продвигаться к конечной, заветной цели.

Побольше мечтайте. Это сближает.

«Ничего не бойся, я с тобой!»
Уделять больше внимания партнеру. Побольше ласковых слов, признаний в любви, больше звонков, смс, писем… Вас не должно покидать ощущение, что вы находитесь на т.н. конфетно-букетном этапе отношений. Дарите любимому чувство, что вы рядом, помогите друг другу не ощущать себя одиноким.

Вера в любовь. И напоследок — основное. Нужно любить. Тогда ничего не страшно. Нужно надеяться на лучшее и верить, что Ваша любовь — всесильна и разлука для нее — ничто.

Будьте счастливы!

Источник: https://ShkolaZhizni.ru/love/articles/14715/

Как пережить расставание с любимым человеком?

Ситуация разлуки с любимыми знакома, пожалуй, каждому. Многие преодолевают это со спокойной душой и довольно быстро находит себе новую пассию. А кому-то приходится длительное время страдать. Из-за этого вопрос: “как пережить расставание с любимым человеком” волнует многих людей.

Прощание с любимым – это всегда неприятно. Эмоциональная боль и апатия – верные спутники разлуки. Гораздо тяжелее свыкнуться с этой мыслью, когда уже успел эмоционально привязаться, “прикипеть” к другому.

Как же с легкостью пережить расставание с любимым человеком? Советы психолога смогут помочь в этом трудном вопросе.

Как пережить расставание с любимым человеком?

Расставание на пике чувств равносильно операции без анестезии.
Оксана НеРобкая. Иметь банкира. Столичная Love Story

Содержание  [] 

Статьи по теме

↑Специалисты вывели так называемую “формулу расставания”. Согласно ей, инициатор разлуки оставляет себе только 1/3 отрицательных эмоций (обиды, горечи и т.д.), а остальные 2/3 остаются тому, кого бросили. Однако тем, кто все же столкнулся с такой ситуацией, уже не до подсчетов. Тут бы сладить со своими нахлынувшими эмоциями.В таком случае советы психологов придутся кстати. Они помогут успокоиться и выстроить четкий план действий, и позволит не впадать в депрессию. Благодаря таким советам человек в короткие сроки сможет почувствовать душевное облегчение и открыться новому и прекрасному. Специалисты утверждают, что период переживания разлуки может происходить до трёх лет – все зависит от психотипа человека. Как же пережить расставание с любимым человеком легко?

Большинство рекомендаций имеют четкую структуру. Но важно понимать, что такую жизненную ситуацию преодолевают тяжело оба пола. И рекомендации специалистов будут различаться.
↑Вот самые популярные этапы:

  • Этап 1. “Выплесните” свои эмоции наружу.Как бы не было странно, но первое время полезней будет пострадать. Возьмите отгул на работе. Уйти “с головой” в дела не получится – есть вероятность наделать множество ошибок. В этот период лучше отдохнуть.Легче пережить расставание будет после того, как вы погрустите наедине с собой, прогуляйтесь в одиночку по парку утром, когда людей не особо много или порыдайте и дайте выслушать себя лучшей подруге. Такой процесс позволит “опустошиться” и создать пространство для новых чувств.Сейчас главное – именно прочувствовать ситуацию. Но здесь важно установить себе жесткие сроки “депрессии”, иначе в ловушку отрицательных эмоций можно попасть надолго. Всё хорошо в меру!
  • Этап 2. «Сожгите все мосты».Наверное, самая тяжелая часть. Не зря наши предки говорили “С глаз долой – из сердца вон”. В первое время особенно тянет позвонить/написать человеку, с которым вы расстались. Большинство сходятся в одном – нужно избавляться от всего, что связывало с любимым.Для начала будет полезным удалить все переписки (смс-сообщения, диалоги в соц.сетях). Добавлять в черные списки и отписывать от обновлений тоже стоит. Многие после разрыва избавляются от всех подарков любимых – и это в большинстве случаев помогает довольно быстро.Но существуют так называемые обстоятельства непреодолимой силы. Например, вы со своей экс-половинкой вместе работаете. Что же тогда? Бросать любимое дело и искать новое – не вариант. Постарайтесь избегать общения с этим человеком хотя бы месяц. Психологами доказано, что именно такой период способен выработать иммунитет и впоследствии общаться будет уже гораздо легче.
  • Этап 3. Не отказывайтесь от моральной поддержки.Обратиться к психологу было бы уместно в данной ситуации. Сеансы со специалистом легко могут заменить вечерние посиделки с подругами/друзьями. Это поможет вам постепенно войти в нормальное жизненное русло.
  • Этап 4. Внешность – наше всё.В большинстве случаев боль расставания отражается на внешнем виде. И далеко не самым лучшим образом. Недосыпы и стресс моментально проявляются в виде темных кругов под глазами, усталого взгляда. А о том, чтобы следить за собой многие и вовсе забывают. Отсюда – неопрятный внешний вид. Про себя нельзя забывать ни в коем случае!Грамотный макияж, прическа, маникюр и правильно подобранный гардероб обязательно должны присутствовать в образе любой уважающей себя женщины. И неважно, в каком возрасте настигла горечь расставания, хоть в 19, хоть в 40 лет.

Расставание — великая штука.Кажется, что оно всегда даёт больше, чем забирает.

Сэм Рокуэлл

↑Принято думать, что сильный пол гораздо менее эмоциональный, нежели женщины. Но это не означает, что мужчины не способны скучать.Чтобы легче пережить этот нелегкий жизненный этап, для начала необходимо принять сей факт как данность. Вы расстались и этого уже не изменить. «Посыпать голову пеплом» не нужно, и думать, чтобы было, если бы вы поступили по-другому, не имеет смысла. Что может помочь в такой ситуации мужчинам?

  • Этап 1. Быстро пережить расставание поможет время, проведенное с друзьями.Мужчина начинает сосредотачиваться на чем-то одном, когда ничем не увлечен. В отличие от женщин, им важна именно компания друзей, а не персональный психолог в лице одного.
  • Этап 2. Займитесь физическими упражнениями.“Выплеснуть” наружу накопленный адреналин помогут регулярные походы в тренажерный зал. У сильного пола эмоции гнева формируются гораздо быстрее и в большем количестве. Соответственно, их нужно направлять в мирное русло.
  • Этап 3. Полностью погружайтесь в работу.Мужчины способны с головой погрузиться в работу, при этом отвлекаясь от тяжелых мыслей. Труд пойдет исключительно на пользу.

Мужчинам советуем также прочитать статью на тему – “Как забыть девушку после расставания, если всё ещё её любишь”.

В нашем обществе сформировались определенные стереотипы. Это касается и того, как проще пережить расставание с любимым. В большинстве случаев данные советы лишь усугубляют изначальное положение. Вот самые распространенные «рекомендации»:

  1. Моментально забываться в объятиях другого/другой.

    Самая популярная и разрушительная ошибка среди людей, переживающих расставание. Не исключено, что в первые моменты станет легче. Но это не панацея от грусти. Впоследствии вы только больше вгоните себя в депрессию.

  2. Искать спасения в алкоголе.

    Помимо того, что это вредно для здоровья, морального удовлетворения такое увлечение не принесет. В итоге на утро вы проснетесь не только с прежними мыслями, но и с головной болью.

  3. Отключить все средства связи. Изолироваться от общества.Помните, что вы нужны вашим близким и друзьям.

    Забывать о них на долгое время не стоит.

  4. Думать, что это временное расставание.Оно произошло, и нужно принять данный факт. Отпустите этого человека, не держите на него обиду или злобу.
  5. Не ведитесь на уловки вашего мозга.
    Наш разум – штука сложная и многогранная.

    И, порой, когда мы даже не хотим думать о чем-то или напрочь забываем, мозг может внезапно нам выдать “потерянную” информацию.

После расставания в голове очень часто могут всплывать воспоминания из прошлого: как хорошо было с любимым человеком. На самом деле, это лишь иллюзия. И не нужно пытаться что-то вернуть.

Переключайтесь на то, что вам действительно интересно в настоящем. Со временем эти мысли либо уйдут вовсе, либо уже не будут настолько сильно беспокоить.

Выше мы рассмотрели основные этапы, которые помогут женщинам и мужчинам безболезненно пережить расставание. Но как поступать после этих шагов? На подобный вопрос у психологов есть несколько советов:

  1. Найдите для себя интересное хобби. Как бы банально не звучало, но увлечения способствуют улучшению настроения, а также расширению мировоззрения.

    Вы не заметите, как почувствуете прилив новых сил и желание творить что-то новое и интересное. Кроме того, многие увлечения будут способствовать новым знакомствам. К примеру, танцы – одно из самых популярных современных хобби. Этим занятием возможно убить сразу «двух зайцев»: поддерживать свое тело в отличной форме и познакомиться с интересными людьми.

  2. Измените свое восприятие. Как уже было сказано, не бросайтесь в новые отношения сразу после расставания. Разлука имеет и свои плюсы. У вас будет время подумать над своими ошибками и над тем, что возможно поменять в себе. К тому же, это прекрасная возможность больше понять, какой именно человек вам нужен для счастья.

    В вашем распоряжении теперь много времени, чтобы проанализировать свои действия.

  3. Про смену обстановки. Очень действенный совет. Если имеется такая возможность, то смените привычную обстановку. Поезжайте в другой город или страну.

    Подобные путешествия помогают лучше провести самоанализ, а ненужные мысли гарантированно исчезнут из вашей головы.

  4. Распланируйте свою жизнь. Раньше у вас были общие жизненные цели и ориентиры на двоих. Теперь вы наедине с собой, пора пересмотреть взгляды и приоритеты.

Самое неприятное в расставании не само расставание.

А то, что тебе постоянно повторяют, будто ты совершила ошибку.И в результате перестаешь на какое-то время доверять самой себе.

Кристен Стюарт

↑Сегодня среди психологов большой популярностью пользуется так называемый 7-ми дневный план. Необходимо выстроить четкую структуру своих действий на неделю, вогнать себя в рамки. Вот примерный план действий, способствующих легче пережить расставание с любимым человеком. А заодно и выработать самодисциплину.

  1. 1-й день. Начните вести дневник. Отличный способ выразить все свои эмоции. Записывайте в него свои ежедневные переживания. Со временем вы сможете проследить градацию самосовершенствования. С каждой неделей эмоции будут становиться все положительней.
  2. 2-й день. Сделайте сами себе подарок. Неважно, что это будет – поход в парикмахерскую, день в спа-салоне или поход в парк аттракционов. Главная цель подобного дня – расслабление и приятные эмоции.
  3. 3-й день. Пересмотрите свой рацион и займитесь спортом. Не обязательно садиться на жесткую диету и днями напролет пропадать в тренажерном зале. Уместна будет утренняя зарядка, которая потом войдет в привычку. Достаточно каждый день начинать с 10-ти минут легких упражнений, и поток эндорфинов хлынет в вашу кровь. Это очищает голову от ненужных мыслей, и вы сможете сосредоточиться на действительно важных делах.
  4. 4-й день. Внешность. Выше уже было сказано о том, что внешний вид всегда должен быть ухожен. Это придает уверенности. После разлуки зачастую пропадает желание следить за собой. Преодолевайте его и помните, что выглядеть отлично – это ежедневный труд, который необходим при любых обстоятельствах.
  5. 5-й день. Устройте выезд на природу. Небольшой пикник поможет расслабиться и навести порядок в мыслях.
  6. 6-й день. Проведите время с друзьями. Не замыкайтесь в себе. Общение поможет не падать духом, отвлечься.
  7. 7-й день. Завершайте неделю приятным занятием. Неважно, что это – чтение, готовка или просмотр сериалов.

Как видим, многие советы психологов между собой пересекаются. Где-то есть различия, однако, основа у них одна.Из всех советов, можно выделить следующие основные пункты:

Это сложный шаг. Особенно в первый месяц. Необходимо со спокойной душой отпустить человека, да и себя тоже. Понять, что жизнь продолжается и впереди много нового, интересного. Важно признать, что отныне у вас и вашего предыдущего партнера совсем разные жизни.

Также не самый легкий шаг. Впадать в отчаяние не стоит. Погрустить можно совсем немного, дабы выплеснуть свои отрицательные эмоции.На этом жизненном этапе пригодится аутотренинг. Хвалите себя за любые мелочи, восхищайтесь собой. Жизнь прекрасна!

Одна из самых распространенных ошибок – ненавидеть того, с кем произошла разлука. Да, ситуации расставания бывают совершенно разные. Но копить гнев не стоит.

Это перевернутая страница, поэтому старайтесь отпустить этого человека, пожелав ему счастья от всего сердца.Простите своего бывшего/бывшую, ведь злость и ненависть станет настоящей помехой для новых чувств.

Задумайтесь над своими ошибками и не вините своего экс-избранника.

Постоянная оглядка назад нанесет только вред в виде глубокой депрессии. Поначалу будет довольно трудно. Но, преодолев себя, вы вскоре поймете, что жить настоящим и думать о будущем – прекрасно. Разлука с дорогими сердцу людьми – это всегда грустно. И многим она дается очень тяжело.

На очевидный в такой ситуации вопрос «Как пережить расставание с любимым человеком?» советы психолога смогут дать ответ. Многие специалисты предлагают различные рекомендации, но всегда составляют четкую структуру. Пока вы не примите факт расставания, как данность, выстраивать новые отношения не имеет смысла.

Завершение отношений – не конец, а самое настоящее начало для новой жизни, новых открытий и приключений. Помните об этом, и будьте счастливы.

А как Вы переживали расставание с любимым человеком? Было очень сложно?

Цыгвинцева Анастасия · 24 май, 2018

О статье:

Источник: https://PsyMod.ru/sovety-psihologa/2362-kak-perezhit-rasstavanie-s-lyubimym-chelovekom.html

Отношения. Как пережить разлуку с любимым. Советы психолога

Как пережить разлуку с любимым

Когда двое влюбленных встречаются вместе, их сердца бьются в унисон, они понимают друг друга с полуслова, им так хорошо и уютно вместе, что весь мир перестает для них существовать. И в этот момент влюбленным кажется, что так будет вечно.

Однако жизнь очень непредсказуема, и в ней могут порой случаться непредвиденные человеком ситуации.

Одна из таких ситуаций – испытание разлукой, которое двум влюбленным необходимо пройти, дабы укрепить собственные отношения и убедиться, что рядом находится именно тот человек, который необходим.

Разлука может случаться по разным причинам. Например, представьте, что вашего возлюбленного отправили в командировку, либо получать высшее образование в другую страну, или он просто уехал в другое государство на заработки, чтобы прокормить свою семью – причин, по которым случается разлука, очень много.

При этом речь идет, как вы понимаете, о разлуке не на день, не на неделю, а от полугода и более. Дождетесь свою половинку? Или чувства остынут и исчезнут без следа, словно снег по весне? Для тех, кто ответил положительно на последний вопрос, могут не продолжать чтение статьи – вам она не нужна.

Для тех же, кто однозначно решил сохранить теплые отношения с любимым человеком даже на расстоянии, кто решил пережить всю боль и одиночество разлуки, но несмотря ни на что остаться верным любимому человеку – для вас эта статья.

Я убежден, что в ней вы найдете для себя много полезной информации, которая, конечно, полностью не освободит вас от страданий, но сделает разлуку с человеком менее болезненной для вас.

Уважаемый читатель, вы наверняка уже успели заметить несколько непривычное название статьи “ Как пережить разлуку с…”, и уверен, что каждый из вас подумал об одном и том же: “Разлуку с кем?”. Не переживайте  – речь пойдет о разлуке с человеком.

Просто мужчины и женщины по-разному переживают разлуку со своей половинкой, а потому дать абсолютно универсальные советы для обоих полов не представляется возможным, ведь то, что подходит для женщины, может явно не подойти для мужчины. Тому пример совет: “Измените прическу, обновите гардероб”.

Согласитесь, вряд ли изменение прически существенно сгладит мужчине боль от разлуки с любимой девушкой. Зато какой эффект это принесет девушке при разлуке с парнем!

Итак, предлагаю не терять драгоценного времени и сразу перейти к практическим советам.

Как пережить разлуку с парнем. Советы для женщин. Не секрет, что женщины более эмоциональны, нежели мужчины, и отвлечься им от неприятных воспоминаний, связанных с разлукой, не так то и просто.

В отличие от мужчины (не обижайтесь, бывают и исключения) женщина, как правило, полностью “растворяется” в возлюбленном, принимая его как неотъемлемую часть собственной жизни.

Особенно это ярко заметно на первых этапах развития отношений, когда разлука с объектом любви продолжительностью пару часов способна заставить женщину потерять эмоциональное равновесие и заплакать.

Что уж говорить о разлуке длинною в год – она и вовсе способна ввести женщину в состояние глубокой депрессии, поселить в ее сердце страх, сомнения и боль. Во время долгой разлуки в голове женщины проносятся миллион мыслей: “А вдруг он изменит мне!”, “А что если его чувства угаснут!”, “А если с ним что-то случится” и т.д.

Нередко во времена разлуки с возлюбленным женщина начинает замыкаться в себе, перестает общаться даже с лучшими друзьями, перестает следить за собой. Рыдания в подушку по ночам становятся для женщины нормой.

Она очень часто может звонить своему возлюбленному и, захлебываясь от слез, признаваться в чувствах, говорить, что не может жить без него.

Нередко данное поведение женщины непонятно мужчине, и он начинает думать, что женщина поздними звонками и истериками в телефонную трубку просто издевается над ним. Все эти переживания женщины являются пустой тратой сил и нервов, так как разлука есть разлука – тут уж ничего не изменить.

А скандалы, истерики и рыдания, устраиваемые женщиной, способны только испортить отношения и отдалить влюбленных друг от друга. Временами женщина настолько сильно изводит себя, что начинает думать, что страдания – это ее судьба, и ничего невозможно изменить.

К счастью изменить ситуацию в данном случае не только возможно, но и крайне желательно. Дабы сделать разлуку с любимым человеком для женщины менее болезненным, рекомендуется сделать следующее:

1. Быть активной. Основной совет, который обязательно должен быть соблюден, иначе негативные эмоции и переживания захлестнут вас с головой и унесут в пучину длительной депрессии.

Займитесь спортом: приобретите абонемент в плавательный бассейн, посетите тренажерный зал, совершайте пешие прогулки либо займитесь бегом – одним словом, выберите тот вид занятий спортом, который привлекает вас больше всего.

Кроме того, что спорт избавит вас от мыслей про разлуку с возлюбленным, это еще и превосходное средство профилактики ранней депрессии.

2. Сходите развейтесь. Вы давно планировали встретиться со старыми друзьями, но никак не находили на это времени? Прекрасно! Тогда срочно берите в руки телефон и назначайте с ними встречу.

Наконец-то сецчас у вас появилось несколько свободных дней, которые в с пользой можете провести за общением с друзьями. Хорошие друзья никогда не дадут вам скучать, и вы значительно реже будете возвращаться к мыслям о разлуке.

Куда вы пойдете – в парк, в ресторан, в кино, либо просто пригласите друзей к себе домой – это совершенно неважно, главное, чтобы ваша компания была подходящая.

3. Займитесь собой. Существует множество способов повысить себе настроение, которые никак не сказываются на мужчинах, но на женщин производят колоссальный эффект. Один из этих способов – посещение салона красоты. Займитесь своим внешним видом – смените гардероб или измените прическу. Для получения максимального эффекта от данного совета устройте себе шопинг.

4. Погрузитесь в работу.

А работа, оказывается, может быть очень полезной! Всецелое погружение в работу не даст вам возможности и времени грустить по возлюбленному, а также с высокой долей вероятности благоприятно скажется на вашей личной эффективности, что послужит трамплином для движения наверх по карьерной лестнице. К тому же у вас есть человек, ради которого вам следует пойти на эти жертвы – ваш возлюбленный. Представьте себе, как ваш возлюбленный будет гордиться вашими успехами на карьерном поприще.

5. Займитесь самосовершенствованием.

После разлуки с возлюбленным у вас, наверняка, появится много свободного времени по вечерам и, вместо того, чтобы лежать вечерами на кровати и убиваться по поводу разлуки, лучше запишитесь на какой-либо кружок или тренинг по интересующей вас тематике. Это может быть актерское мастерство, курсы кройки и шитья, тренинг для бухгалтеров, курсы изучения иностранного языка и т.п.

6. Ведите дневник. Каждый день ведите записи того, о чем вы думали и что вы сделали за день. Ведение дневника позволит вам спокойнее относиться к сложившейся ситуации, упорядочить свои мысли и после того, как ваш возлюбленный вернется, перечитать записи вместе с ним.

Главное правило ведения дневника – никаких грусных нот! Не пишите в дневник “я так скучаю по тебе”, “я не могу жить без тебя”, “в твое отсутствие все тоскливо и грустно”.

Пишите в дневник только самые веселые и радостные моменты, произошедшие с вами за день, что позволит забыть о негативе, связанного с долгой разлукой, и настроиться на позитивный лад.

7. Приезжайте к возлюбленному. Если ваш возлюбленный не находится в противоположной части земного шара, вы можете нанести ему визит.

Только обязательно предупредите возлюбленного о том, что приедете, во избежание непредвиденных ситуаций.

Если же вы не можете приехать – поддерживайте связь с ним при каждой возможности – звоните и пишите сообщения, переписывайтесь посредством электронной почты. Главное, не дайте вашим чувствам остыть.

Следуя вышеуказанным советам женщинам будет гораздо проще пережить разлуку с любимым человеком, какой бы длительной она ни была.

Источник: http://www.therapy.by/articles/kak_perezhit_razluku_s_lyubimim

Статусы про разлуку с любимым

Статусы про разлуку с любимым

Вроде со здоровьем всё хорошо, но сердце болит… Тебя не хватает…

Любовь – это когда сердце бьётся быстрее, а разлука – это когда каждую минуту кажется, что оно вот-вот остановится…

Я думала самое тяжелое и страшное это ждать и догонять…но не знала…что самое страшное…это боятся потерять

Случается иногда, что жизнь разводит двоих людей только для того, чтобы показать обоим, как они важны друг для друга.

Я помню, как ты уходил, Как написал слова прощальные, Как взгляд свой робко отводил От глаз моих печальных…

Разлука с любимым – это болезненное состояние души, от которого все же хочется жить дальше, ожидая встречи.

Мы живем в разных городах, но меня не пугает расстояние, потому что я знаю – в этот момент перед тобой тоже стоит чашка кофе и ты тоже улыбаешься монитору. И я чувствую твою улыбку

Разлука для любви – то же, что ветер для огня: маленькую любовь она тушит, а большую раздувает еще сильнее.

Посмотри, как бегут секунда за секундой, они приближают нас к счастью…

Говорят что разлука лечит, что любую любовь сотрет, а душа, чтоб ей было легче, быстро новую изберет! Это глупо, это не лепо это просто бессмысленный бред, ты прядставь как это нелепо, ЧТО ТЕБЯ СО МНОЙ РЯДОМ НЕТ!!!

Я знаю – ты рядом, я чувствую это, Любовь, Я и ТЫ – это два силуэта, Я знаю – ты здесь, я чувствую, рядом, Ты греешь меня, на расстояния взгляда……

иногда легче сказать “у меня все хорошо”,чем объяснять, почему так хочется разбить голову об батарею…

мои глаза завидуют моему сердцу…потому что ТЫ в моём сердце, но далеко от глаз..

никогда не знаешь, насколько ты привязан к человеку, пока эта связь не оборвется..

Пускай нас разделяют километры и города, Моя любовь с тобой навечно и навсегда.

Депрессия-это когда воздушный замок рухнул… и придавил своего строителя..

Ты дальше чем та остановка, небо, дожди и эта осень. В этом проблема. Ты слишком далеко от меня. я скучаю!!!!

Жутко холодно…до дрожи… и ничто не согреет ни одеяло… ни чашка горячего чая… это под силу лишь твоим объятиям…

У меня на телефоне есть его фотография. И когда я ее 'случайно' открываю, на моем лице появляется такая милая улыбка и желание поцеловать дисплей. Приезжай скорее

Плохо там, где круглый год лето. В том смысле, что перестаешь его ценить. Так и разлука с любимым человеком – только в ней начинаешь понимать, как плохо, когда мир без любимого…

Статусы про разлуку с любимым – Рана в сердце, нанесенная разлукой с любимым, может быть исцелена лишь встречей…

Любовь – такое состояние души, когда жить не можешь без любимого, когда он нужен как воздух, как сама жизнь.. и миг разлуки с ним кажется больше чем вечностью…

Ты очень надёжный, спокойный и чуткий. И я с нетерпеньем считаю минутки до встречи, когда мы в разлуке с тобой, мой самый любимый и самый родной……

Разлука страшна лишь слабым сердцам. Сильные сердца она только закаляет.

Статусы про разлуку с любимым

Источник: http://statusycitaty.ru/statusyi-o-razluke/statusyi-pro-razluku-s-lyubimyim.html

Как пережить разлуку

Какое тоскливое слово: «Разлука». И рифмы к ней соответствующие — «мука», да «скука». Депрессией потягивает. А в сущности ведь разлука — это временная удаленность друг от друга. Это не прощание с окончательным расставанием. Просто по каким-то причинам надо пожить раздельно.

Как пережить это время? Рыдая в подушку или с пользой для себя любимой? У кого как получится, да и причину самой разлуки надо учитывать. Ну что ж, пора все «разложить по полочкам».

Почему люди переживают разлуку по-разному

Страх разлуки заложен в каждом человеке еще с детства. Помнишь, как тебя маленькую родители отводили в садик, и ты всегда боялась этого момента в раздевалке: вот сейчас мама (или папа) уйдет и вдруг не вернется?!

День в детском саду проходит незаметно, потому что и там хлопот по горло: кушать, играть, гулять, спать и заниматься. А вот к вечеру замирает сердце: кого из детей придут забирать первым. Стоишь и завидуешь этому счастливчику, который уже одевается.

И тут наконец родители пришли за тобой! Сколько радости и счастья! Не бросили! Ничего с ними не случилось по дороге! От них пахнет морозом и родным домом при обнимашках! Так здорово! И даже если вечером от родителей за что-то «влетит», то всё равно хочется к ним!

Но именно то, как человек реагирует в детстве на разлуку с родным человеком, отражается на его поведении в дальнейшем:

  1. Маленький эгоист будет искать выгоду от разлуки. Вдруг за это время ему купят и принесут что-то интересное или вкусное?

  2. Уравновешенный и сильный духом ребенок воспримет разлуку как должное. Значит так надо, такой ход событий неизбежен.

  3. Ранимый малыш с тонкой душевной организацией будет сильно страдать. Для него разлука с любимым человеком даже на пару часов — уже настоящая катастрофа.

Маленькие становятся большими и мало что меняется. Поэтому и реакция на разлуку двух влюбленных может разительно отличаться. И переживания у каждого свои.

Когда разлука невыносима для двоих

Есть такие пары, которые прожили в любви много десятков лет и практически никогда не расставались. Их трудно представить врозь, да они и сами этого не допускают. Ночь друг без друга станет бессонной, и только «работа может разлучить их» на несколько часов.

Думаешь, им уже должен наскучить такой образ жизни — несколько десятков лет вместе? Отнюдь! Им даже молчать вдвоем интересно. Да и ссор практически не бывает. Срослись душой в одно целое и уже эту связь не разорвать.

Но у такого союза есть один минус: они не могут существовать раздельно.

Зато за много лет они научились обходить разлуку:

  1. Они расставили приоритеты в пользу семьи. Им проще жить в нищете, но вместе, чем в богатстве, но врозь. Хотя нищеты они не допустят: искренне любя друг друга, они делают всё для того, чтобы жить в достатке — даже семейный бизнес открывают.
  1. Все дальние поездки они планируют совместно. Отпуск врозь недопустим — он не приносит удовольствия. Работа, которая предполагает поездку на несколько дней и дальнее расстояние, они тоже себе не выберут.
  1. У них одинаковые увлечения. Даже если где-то они не схожи, то супруги находят альтернативу. Муж любит рыбалку на двое суток? Жена ставит палатку и кормит его эти дни. Жена любит прогулки по музеям? Муж садится за руль и возит ее по всей области, чтобы порадовать супругу архитектурой и выставками соседних городов.

Есть у попугаев такой род «неразлучники». Вот и такие семьи, подобно этим птицам, могут погибнуть друг без друга, просто от тоски. Тут уж пережить разлуку никак не получится.

Попугаи «Неразлучники»

Когда разлука необходима

Не во всех семьях царствует тишь да благодать. Есть такие пары, которым и вместе тесно, и врозь плохо. Их душит семейный быт, ссоры, голос супруга, передвижение его по комнате, и пара на какое-то время разбегается сразу после скандала.

А чуть позже обоих опять начинает грызть тоска. Пусть бы этот человек, который так раздражает, ходил бы, говорил о чем-нибудь, лишь бы только находился рядом. Он всё равно любимый.

И вот тут для спасения и важна та самая разлука. Именно она может помочь не докатиться супругам до взаимной ненависти. В статье Как жить с нелюбимым мужем этой теме посвящена целая глава — прочти.

Как это действует:

  1. Длительное расстояние без частого общения проверяет чувства «на вшивость».

  2. Периодическая встряска успокаивает нервы такой сумасбродной парочки.

  3. Таким супругам свобода иногда нужна как глоток воздуха.

Плюс ко всему разлука на расстоянии — это не просто ссора, которая развела парочку по разным углам ринга. Это должна быть какая-то необходимость: командировка одного из супругов, отпуск или вахтовый метод работы в другом городе.

Когда разлука неизбежна

В жизни бывает множество ситуаций, когда отношения уже набрали обороты, а судьба диктует свои условия.

Ну, например:

  • парня забирают в армию,
  • у него учеба в другом городе или стране,
  • переезд по важным семейным обстоятельствам,
  • отъезд в места не столь отдаленные.

Если у тебя нет возможности быть рядом с любимым человеком, то выход один — ждать! Испытание? Да! Но благодаря ему можно в это время испытать на прочность всё: любовь, саму себя и отношение к тебе любимого человека.

Если не брать в расчет места не столь отдаленные, то в принципе ты не прекратишь с твоим возлюбленным живого общения. Современный мир со своими технологиями этого тебе просто не позволит. Видеозвонки, переписка в личке, СМСки — ну разве тут можно расслабиться?

Поэтому печали в вынужденном расставании мало. Остается только один вопрос — чем заполнить то время, когда общение по каким-то причинам невозможно? Давай подумаем.

Чем заполнить время в разлуке

Понятно, что многое зависит от срока. При длительной разлуке можно научиться говорить на китайском и освоить профессию стеклодува. И все-таки, любой срок дан для того, чтобы чем-то заполнить время ожидания.

Возможно, ты поначалу не будешь выпускать свой мобильный телефон из рук и обнимать плюшевого медведя, подаренного любимым человеком. Но со временем и сам парень взмолится, глядя на тебя, и просто потребует, чтобы ты восстала из пепла.

Пришло время послушать своих подружек. Куда они тебя там тянут?

  1. «Оттянуться на дискотеке». Если твой парень не болен ревностью, то почему бы и нет? Не забывай про современные технологии — за тобой повсюду следят. Если дашь слабину и изменишь своему любимому, то, возможно, он об этом узнает от своих друзей с «фотодоказательством». А если бояться нечего, то что страшного в танцах?

  2. «Рвануть куда-нибудь отдохнуть». Отличный вариант, ведь тебе тоже надо сменить обстановку. Это может быть уик-энд на турбазе или неделя на море. Искупаться, позагорать, мороженку в кафешке слопать. С тобой всё так же мобильный телефон, через который ты любимому покажешь панораму.

  3. «Сходить на культурное мероприятие». В театр, в музей, в кино, в «квест-рум» или на концерт. А что? Тут уж совершенно никакого «криминала». Наоборот — саморазвитие и наслаждение прекрасным никогда не помешает. А заодно есть время отвлечься.

Ежедневно совершая что-то интересное в своей жизни, тебе будет о чем вечером переговорить по телефону со своим мужчиной. Рассказать, как прошел день, сколько он принес впечатлений, и как жаль, что пока любимый не рядом с тобой.

Если не будешь развиваться, а просто лежать и ныть парню в трубку, что тебе без него плохо, то разовьешь в себе кучу психических проблем. Сначала ты начнешь ему капать на мозг своими переживаниями, потом перейдешь на ревность, а в конечном итоге вообще рискуешь с ним поссориться напрочь. Тебе это надо?

Но кроме развлечений есть много вещей, которые покажутся тебе увлекательными. Выбирай на вкус:

  1. Освоить секреты рукоделия, составления икебаны, мыловарению и других женских хитростей. Если не хочешь ходить на курсы — то интернет тебе в помощь.

  2. Попробуй писать стихи или прозу. Может, у тебя такой скрытый талант, что ты совершаешь преступление против человечества, потому что прячешь его.

  3. Любишь животных? Отправься в приют покормить несчастных котиков и песиков. Кстати, им гораздо хуже, чем тебе — ведь ты горячо любима, а они нет.

Преодолеть свою боль от разлуки гораздо проще, чем тебе кажется. Просто забивай занятиями пустые дыры в твоем времени. Это главное!

Настало время похорошеть

Посмотри, какие метаморфозы происходят с женщинами во время каких-то событий:

  1. Она влюблена. Выглядит прекрасно: щечки розовые, глазки блестят, она порхает как бабочка, просто загляденье. Держит себя в форме, причесочка-макияжик, туфельки на каблучке, пальчики с маникюром, губки бантиком.

  2. Она в разлуке с любимым. Глазки потухшие, щечки бледные, тапки домашние, пальчики с погрызенными ногтями на нервах. Сидит у компа, бездумно тыкаясь во все сайты, а рядом с ней «лекарства»: конфеты, пицца, бокал вина. Толстеет тоскуя.

Если ты в зеркале видишь себя такую же, то представь, что скажет твой любимый при встрече. Не сбежит? Не испугается?

Так вот, пришло время взять себя в руки. Точнее в руки взять кошелек и вместо сладостей купить косметику, сходить в салон красоты и спортзал. Это тоже занятия, затыкающие дыру в твоем свободном времени.

А времени остается всё меньше. Фигуру ты не отточишь за пару недель, да и блеска в глазах не добавишь — для этого нужно настроение. Ты не считай дни, сколько ты находишься без любимого человека, а считай, сколько осталось до встречи с ним. Вот и прикинь, сколько всего надо сделать: и по музеям-дискотекам промчаться, и себя в порядок привести. Давай, бегом!

Когда встреча совсем близка или уже состоялась

Если ты всё успела сделать за время разлуки — пореветь в подушку, потолстеть-похудеть-и еще раз потолстеть, а потом взять себя в руки и сделать из себя королеву, то пора и о встрече подумать.

В принципе, вся необходимая инструкция есть в статье Как встретить любимого после долгой разлуки. Можно только добавить еще несколько пунктов:

  1. Если эта разлука далась вам обоим с невероятным трудом, пошатнула психику, и пережитое испытание можно сравнить с пыткой, то не лучше ли не повторять больше таких мучений? Любовь важнее.

  2. Если эта разлука вам принесла невероятный драйв в постели, то может вам почаще практиковать ее? Ну, вот такие вы, стандарты семейного очага не для вас.

  3. Если ваша любовь не прошла проверку разлукой, но при встрече вы чувствуете непреодолимую тягу друг ко другу, может стоит начать всё заново? Вот в этом тебе поможет статья Как восстановить отношения с любимым человеком.

Еще по теме:

Источник: https://damiko.ru/otnosheniya-i-semya/2419-kak-perejit-razluku

Ссылка на основную публикацию