Где найти счастье

Хочу счастья в жизни, где его найти?

Каждый человек стремится к счастью. Борется, пытается, карабкается… А  все зря. Только маленький процент людей может назвать себя действительно счастливым человеком. Почему же так получается – всю жизнь добиваемся счастья, а в итоге завершаем свои дни, понимая, что счастья так и не увидели? Попробуем разобраться.

Для начала нужно определить главные капканы, стоящие на пути к счастью. Их всего три: сожаление о прошлом, тревога за будущее и неблагодарность за настоящее. Это мнение принадлежит еще античным философам, в XXI веке актуальность его нисколько не уменьшилась.

Получается, что человек препятствует сам себе в обретении счастья, постоянно выискивая в своей жизни неприятные моменты и пессимистично смотря на вещи. Современные психологи подтверждают: мы живем во власти стереотипов и этим воруем сами у себя радость.

Но есть несколько секретов, которые помогут обрести счастье и покой.

Секрет №1. Не старайтесь добыть счастье

Принято думать: Любовь, уважение, счастье обязательно должны быть заслужены, а порой и выстраданы.

Что из этого получается:  Ощущение гармонии, легкости, радости просто от того, что живешь, для людей просто неинтересно.

Доказательства? Пожалуйста! В любом кинофильме главный герой обретает счастье только после ряда неудач или выстраданного горя: смерти, неразделенной любви, пропажи кого-нибудь.

Новости в основном несут негатив, и даже все песни, которые «берут за душу», повествуют о страдании и несчастной любви.

Все бы ничего, да только поэтому мы не умеем сопереживать счастью, а вот несчастью – постоянно.

Все трудности, трагедии и сложности мы примеряем на себя, и на уровне подсознания происходит самопрограммирование: если не страдать – счастья не видать! И начинают люди придумывать себе препятствия и трудности, конфликты и страдания.

Затем с успехом их преодолевают и сами себе поют дифирамбы. А ведь очень часто счастье рядом – в сладком дыхании ребенка, в объятиях любимого человека, в уютном доме и удобном кресле, в друзьях и увлечениях.

Вывод: Счастье есть всегда! Оно существует просто так. Не нужно за него бороться и пытаться завоевать. Просто позвольте себе его заметить.

Секрет №2. Хорошее слово «хочу»

Банальное клише: Вы должны заботиться о родственниках, работать, делать уборку, готовить еду, воспитывать детей и т.д.

Что из этого получается: Если постоянно думать о том, что «должен», то жизнь превращается в безрадостное существование и попытку «объять необъятное». Но на самом деле вы никому ничего не должны! Спросите себя: «Зачем я это все делаю?». Ответьте на него честно.

Что получилось? Скорее всего, ответ будет таков: «Я забочусь о семье, родных и близких, потому что я их люблю. А прибираю в квартире, потому что люблю чистоту.

И работаю, потому что это позволяет мне быть финансово независимым и мне это нравится».

Вывод: Замените слово «должен» на слово «хочу»: «Я хочу приготовить завтрак», «Я хочу покататься с детьми на лыжах», «Я хочу выполнить эту работу», «Я хочу счастья в жизни» и вы увидите, как жизненная рутина перестанет давить на вас, а станет приятной и легкой.

Секрет №3.  Главное – позитив!

Народный совет: Всегда рассчитывай на худшее.

Что из этого получается:  Человек устроен так, что внимание его фокусируется только на том, что он хочет увидеть.

Если есть желание видеть грязь и слякоть на улице, то именно это вы и увидите в первые секунды после выхода на улицу.

А если есть уверенность, что окружающие все сплошь добрые и отзывчивые люди, то так и случится, потому что именно вы начнете заряжать позитивом и хорошим настроением всех встречных, просто улыбаясь им.

Вывод: Никогда не думайте о неудаче, а будьте просто уверены, что каждый день вас ждет что-то хорошее.

Поменяйте взгляд на происходящее, тогда и положительные эмоции, и добрые дела посыпятся на вас, как из рога изобилия.

Очень многое в нашей жизни мы не получаем именно потому, что подсознательно не готовы  это принять. А чтобы стать счастливым, надо, всего-навсего, быть просто к этому готовым.

Изображение: D Sharon Pruitt (flickr.com)

Источник: http://samorazvitie-i-motivaciya.ru/2014/hochu-schastya-v-zhizni-gde-ego-nayti.html

Где найти счастье?

Счастье не за горами… Как часто нам с Вами приходилось слышать эту фразу. Телевидение, радио, родственники, друзья, учителя, преподаватели в институте, даже Ваш лечащий врач – у всех свои понятия об этом удивительном явлении.

Для кого-то оно – большой дом, в котором живет дружная семья, у других счастье – огромная куча денег в гараже, ну а для третьих – это путешествия в самые разные точки мира. Для людей, волею судеб попавших на социальное дно, это возможность достать очередную порцию алкоголя или наркотика.

Для человека, находящегося далеко от дома счастьем будет любая весточка от тех, с кем он был всю свою жизнь. 

Секрет счастья для конкретного человека лежит глубоко внутри него – в его воспитании, в его ценностях, в окружающей атмосфере. Именно поэтому нет конкретного ответа на вопрос — где найти счастье. Есть общий ответ, известный каждому – счастье внутри человека.

В процессе развития человека, начиная с его детских лет, формируется характер, в рамках которого также формируется ценностное мировоззрение человека. Окружающие человека социальные институты (школа, семья, детский дом, лагеря, кружки и т.д.) формируют индивидуальные ценности в жизни, из которых, в последствии, складывается привычное нам понятие счастья.

Для ребенка из детского дома, у которого есть свое понимание семьи, мамы и папы вполне ожидаемым будет представление счастья именно как наличие этого социального института. Соответственно дети, растущие в  благополучной семье, воспринимают родителей как должное, и у таких детей идет совсем другое восприятие счастья. Как правило, это то, что сейчас отсутствует.

 Как научится радоваться жизни или где найти счастье

В процессе взросления счастье, так же как и характер, трансформируется во что-то новое, находящееся на другой плоскости.

Если раньше для него можно было купить новую игрушку из коллекции лего, то с взрослением запросы все больше растут.

В юношестве оно уже воспринимается как наличие второй половины, определенный уровень богатства. Дальше, взрослея, человек уже меняет ценности, а с ними и понятие счастья.

Богатство уже не имеет такой значимости как раньше, семья появляется и под ним уже понимается к примеру вечер с приглашенными родственниками или в узком кругу своей семьи.  И так далее, с возрастом, со сменой ценностных ориентаций меняется само понятие быть счастливым.

Понятие счастье имеет свои отличительные особенности. Человек не понимает, что он счастлив в данный момент – он ощущает себя максимально комфортно. Только по истечению некоторого времени он сможет понять, как он был счастлив в тот момент, когда купался в море или сидел в компании с человеком, которого уже нет.

Счастье не за горами!

 Тем не менее, ощущение счастья – это социально необходимое чувство для нормального существования. Несчастный человек – человек, который не может радоваться ничему. И именно эта невозможность радостно реагировать на позитивные моменты в жизни толкает его к необдуманным последствиям.

Он берется за бутылку, начинает курить (причем не только сигареты), а иногда дело доходит и до тяжелых наркотиков. Мнимое ощущение счастья, даваемое данными препаратами, подчиняет человека полностью себе.

Но, научившись радоваться мелочам, жизнь становится более приятной, мир открывает новые горизонты и тяга к таким открытиям только увеличивается. Так как же научиться радоваться мелочам?

Для того чтобы стать «счастливее» человеку нужно менять себя. Как бы это не было тяжело признавать, но это так. Вы всю жизнь меняли себя, в основном из-за каких-то внешних необходимостей.

Необходимость учиться заставляла вставать с утра, не спать ночами, необходимость воспитания детей привила железобетонное терпение, а необходимость содержать семью вызвало необходимость повышения профессиональных качеств.

Каждый человек может быть счастлив

А что же мешает человеку меняться по своему внутреннему желанию. Казалось бы, ответ прост и лежит на поверхности – лень. Но, не все так просто. С одной стороны, мы привыкли думать, что менять себя – это какие-то затраты, т.к. меняли себя в основном по внешней необходимости. Нужно работать над собой – заставлять, нести какие-то энергетические и психологические затраты.

Не забудьте также посмотреть Где найти девушку?

Иногда, чтобы стать счастливым не хватает всего лишь денег. Где их найти можете посмотреть в следующей статье — Где найти деньги?

С другой стороны, есть закон сохранения энергии, который присущ всему живому. И, стремясь сохранить баланс, меняя себя по внешней необходимости, на внутренние желания (без которых как бы можно прожить) мы не обращаем внимания, стараясь сохранить в себе необходимый энергетический уровень.

Отсюда можно сделать вывод, что главная проблема в изменении себя – это психологическое отношение к внутренним изменениям. Пока человек будет относиться к внутренним побуждениям как к трудновыполнимым, они будут являться таковыми.

  Одним из таких внутренних побуждений, желаний будет являться привычка радоваться мелочам.

Для начала давайте разберемся, что нам даст такая привычка. Необходимо ли говорить, что если человек будет больше фокусировать внимания на приятных вещах, то приятного в его жизни будет больше. Если будет больше приятных жизненных моментов, то повысится тонус и появится «желание жить».

Фокусировка человека на приятных моментах позволит реагировать на неприятности с минимальными энергетическими и эмоциональными потерями. Если Ваша жизнь наполнится приятными моментами в ней не останется места плохим привычкам – ведь они возникали из-за каких-то душевных неудовлетворенностей.

У Вас появится желание постигать этот мир. По стечению времени Вы заметите, как сильно у Вас поднялся энергетический уровень – вечерам на диване у телевизора Вы будете предпочитать активный отдых  с семьей или в тренажерном зале.

Вы станете одним из тех людей, которых показывают в телевизоре, о которых пишут книги. Жажда новых знаний поглотит вас. Сразу захочется посетить как можно больше стран (Биг-Бен, Эйфелева Башня, райские острова Бали и Боро-Боро и много-много других удивительных мест, где вы еще не бывали).

Если Вас заинтересовало такое будущее, значит Вы уже осознали свое текущее положение. А это уже первый шаг к успеху.

Где найти счастье? Внутри себя!

К сожалению, даже прочитав полезную, мотивирующую информацию, она быстро забывается. Буквально прочитав эту статью Вы, выйдя из помещения где сейчас находитесь, сразу забудете о написанном. Но если Вы вознамеритесь помнить у Вас обязательно получится. Поставьте себе напоминание в телефоне каждые 4 часа.

Пометьте его каким-нибудь позитивным для Вас словом или символом (бывает простой смайлик эффективнее слов). И самое главное. Купите или возьмите пустую тетрадь и в конце дня обязательно запишите туда все позитивные моменты, которые случились у Вас днем. Во время того, как будете записывать посмакуйте их, переживите их заново.

Попробуйте делать это в течение хотя бы одной недели – Вы очень сильно удивитесь результату.

Попробуйте радоваться мелочам в жизни и вопрос где найти счастье больше не будет вставать перед Вами.

Источник: http://answer-yes.ru/gde-najti-schaste.html

Где найти счастье?

Счастье – понятие очень неопределенное. Создать универсальную формулу этого всеми желанного состояния невозможно, так как для каждого человека счастье – это набор важных исключительно для него жизненных нюансов.

Тем не менее, мы можем предложить несколько способов найти это заветное сокровище.

Где живет счастье?

В добрых делах

Возможно, кому-то это покажется странным, но счастье вполне может поджидать вас в бескорыстно оказанной кому-то помощи, от всей души сказанном добром слове, честном и справедливом поступке.

Ведь что может быть дороже полной внутренней гармонии с собственной совестью, ощущения того, что ты сделал действительно достойное дело, которое кому-то было так нужно, важно, ценно? Попробуйте, быть может, такие поступки и вас заставят порадоваться и прочувствовать легкость счастья в душе.

В отношениях

Только подумайте, сколько людей в мире остаются одинокими, несчастными, никому не нужными.

Разве не может быть поводом для счастья наличие друзей (пусть одного или двух, но зато действительно хороших), любящих вас родственников, второй половинки (пусть и совершенно не идеальной), детей (помните, что многие тысячи женщин во всем мире не имеют возможности родить ребенка)? Будьте счастливы от того, что в вашей жизни есть люди, которым вы не безразличны, которые знают, что вам нравится, что вы любите, из-за чего огорчаетесь. Есть люди, которым можно сказать «люблю» и услышать «люблю» в ответ.

В здоровье

Вы можете видеть, слышать, обонять и осязать? Вы привлекательны, полны сил и энергии? Вы можете позволить себе строить судьбу, не оглядываясь на противопоказания врачей? Неужели вы все еще думаете, где найти счастье? Ведь оно у вас уже есть. Здоровье – это огромнейший подарок судьбы, ради которого вы просто обязаны чувствовать себя счастливым каждый день, минуту, секунду!

В хорошем кино, музыке, литературе

Научитесь восхищаться художественностью авторского слога и образностью его мыслей, завораживающей грациозностью мелодии, гениально проникновенной, одухотворенной игрой актеров.

В путешествиях

Марк Твен сказал: «Только о двух вещах мы будем жалеть на смертном одре – что мало любили и мало путешествовали». Есть все основания поверить известному писателю. Найдите радость в том, чтобы открывать для себя новые уголки нашей планеты.

В творчестве, самореализации

Самореализация для многих людей – это один из незаменимых атрибутов счастья. А потому стоит попробовать найти дело по душе и всерьез заняться им.

Также читайте другие статьи по этой теме:

  • Как найти свое счастье
  • В чем секрет счастья
  • В чем счастье

Источник: https://elhow.ru/psihologija/abstraktnye-voprosy/gde-najti-schaste

Счастье, где его искать?

Неотъемлемой составляющей успешной жизни является счастье. Без него жизнь кажется неполноценной. Отыскать счастье, а потом сохранить его достаточно сложно.<\p>

Читайте также:  Короткие статусы про любовь

Иногда человек просто забывает о том, что значит быт счастливым.

Чтобы вернуть счастье в свою жизнь, вспомнить, как радоваться жизни, существует несколько способов. Каждый из них принесет радость, подарит счастья.

Использования указанных способов в комплексе позволит закрепить успех и обрести счастье на долгие годы.

Движение – залог жизни

Жизнь движется вперед и желательно двигаться вместе с ней. Каждый день у человека должен проходить в работе. Имеется в виду не профессиональные обязанности человека, а занятие любым делом. Хорошо, если человек кроме работы может уделять время другим вещам.

Важной составляющей активной жизни всегда был спорт. Он позволяет человеку сохранять здоровье и укреплять собственную самооценку. Спорт позволяет сделать свою фигуру идеальной: тонкая талия, крепкие мышцы. В таком виде не стыдно сходить в бассейн, посетить пляж, пройтись в любимом платье.

Крепкое здоровье, что также достигается путем занятий спортом, позволит человеку прожить дольше. За это время можно исправить ошибки, осуществить мечты, реализовать задумки. Но важной составляющей спорта будет мотивация.

Человек учится самоконтролю, терпению, дисциплины. Спорт делает человека более организованным. Это помогает спланировать свою повседневную жизнь, рационально использовать время и силы. Успешный человек в жизни и делах начинает чувствовать себя уверенным в завтрашнем дне. Уверенность принесет чувство расслабленности, а затем приходит и счастье.

Жить настоящим

Сожаления не приносят чувства удовлетворения. Они действуют наоборот. Постоянное возвращение в прошлое заставляет снова и снова переживать грустные моменты. Вспоминая ошибки, человек не получает страховки от их повторения. Чтобы извлечь урок, достаточно раз проанализировать ситуацию, а дальше ее необходимо отпускать.

Постоянное возвращение в прошлое останавливает движение вперед. Похожая ситуация возникает и с будущим. Человек ставит перед собой цель – это стимул двигаться вперед. Но если жить только мечтами, то осуществить их будет невозможно. Чтобы достичь цели, необходимо работать. К цели путь будет длинным и непростым. Работа по достижению желаемого проводится каждый день.

Создать свое будущее можно только в настоящем. Работая сегодня, человек получает результат завтра. Прожив день, его необходимо оставить позади. Себе следует повторять «Я счастлив сегодня». Позиция, что счастливые моменты остались в прошлом или ждут впереди, создадут иллюзию недостижимости. А она порождает неуверенность в своих силах.

План по достижению счастья

Стать счастливым – это мотивация для личности. Но также это утверждение можно рассматривать, как цель. Счастье – это конечная цель, к ней и будет двигаться человек, преодолевая препятствия на своем пути. Чтобы достичь успеха, к цели двигаются последовательно.

Путь к цели станет проще, когда составить план своих действий. План позволит распределить силы, примерно рассчитать время, которое понадобится для его выполнения. Составленный план станет постоянным напоминанием о желаемом, не давая свернуть с пути.

Достижение счастья – работа сложная, требующая много затрат. Полноценный результат достигается не сразу. К нему двигаются небольшими шажками. Подумайте, что делает конкретно вас счастливыми. Это может быть любимая музыка, блюдо, цветы, одежда, люди. С таких разрозненных частичек можно создать картину счастья, так словно складываешь пазл.

Проснувшись с утра, посмотрите в зеркало и улыбнитесь сами себе. Затем на завтрак съешьте любимую еду. Собираясь на работу, оденьте вещь, которая вам очень нравится. По пути на работу обращайте внимание на разные приятные мелочи, что окружают вас.

Повторяя эти действия каждый день, человек будто программирует себя на положительный настрой.
Научившись радоваться малому и осознав, что счастье существует, можно пробовать становиться счастливым.

Например, заняться тем, о чем давно мечтали, но боялись.

Осветите путь счастью улыбкой

Улыбка как раз одна из тех мелочей, что сможет подарить счастье. Кто-то может утверждать, что это кусочек счастья. Собирая улыбки, человек собирает счастье по крупицам, накапливая его внутри себя. Процесс обретения счастья путем улыбок должен быть обоюдным: человек принимает улыбки и дарит их.

Улыбнитесь прохожим. Даже если они не улыбаются вам. Одни подумают, что вы слегка странные, кто-то посчитает, у человека хорошее настроение, но обязательно найдутся те, кто улыбнется в ответ. Приятно будет и вам, и им.

Если же вам улыбнулись, обязательно следует подарить ответную улыбку. Так, полученное счастье удваивается: даря радость, человек получает ее вдвойне. Улыбаться можно самому себе. Улыбка по утрам станет самоустановкой на прекрасный день. Человек будто говорит себе, что все будет хорошо.

Счастье живет внутри каждого человека

Единственный, кто стоит на пути у счастья, это сам человек. Только мы сами не позволяем себе стать счастливыми. Некоторые люди верят в то, что они не заслуживают счастья.

Другие откладывают счастье на потом. Третьи сетуют на жизнь и страстно желают обрести счастье, но ничего не делают для этого.

Каждый из указанных подходов полностью неверный, но подтверждает, что враг счастью сама личность.

Человек должен научиться доверять себе, верить в себя и свои силы. Хочешь быть счастливым – будь. Человеку необходимо узнать, что делает его счастливым и впустить это в свою жизнь. Окружить себя вещами, приносящими радость и людьми, что дарят позитив.

От прощенья к счастью

Помня причиненное зло и затаив в душе обиду, человек не позволяет счастью войти в свою жизнь. Прощать других трудно, но еще труднее простить себя. Прощая, человек отпускает прошлое. Отпуская обиду, можно избавиться от негатива, очистить свою душу. Счастье – это свет, что живет в душе. Обида напоминает темноту, которая способна поглотить этот свет.

Чтобы избежать ненужных обид, следует говорить с людьми откровенно. Показывайте окружающим свои настоящие чувства. Это позволит обрести доверие. Уберечь от ссор и обид сможет умение хранить секреты. Это также повышает уровень доверия в отношениях и укрепляет дружбу. Но слова не имеют большой силы, если не подкреплять их действием.

Умение сдерживать данное обещание, хранить секреты и доверять людям позволит обрести настоящих друзей. Именно они станут залогом счастливым моментов в жизни каждого. Эти люди вместе с родными помогут пережить трудные дни и поднимут настроение, улыбнувшись без причины.

Неспособность простит, лишает человека всех этих радостей, отдаляя его от родных людей. Как известно, одиночество еще никого не сделало счастливым.

Люди, что приносят счастье

Человек существует в социуме. Он неразрывно связан с окружающим миром. Люди вокруг нас способны принести личности как радость, так и боль. Тоже касается и самого человека. Семья – это окружение, в котором личность начинает формироваться. Родные знают о человеке многое и принимают его таким, как он есть.

Но чтобы сохранить счастье внутри семьи, следует быть откровенным со всеми ее представителями. Разделяя с ними минуты своей жизни, человек обретает счастье, он осознает, что есть люди, ради которых стоит жить.

Вторыми по важности личностями в жизни человека становятся его друзья. Откровенность в дружеских отношениях становится главным залогом счастья.

Каждый заслуживает право на счастье, главное, позволить себе обрести его.

Источник: https://familyexpert.ru/family/iskat-schastye

Где искать счастье?

Где искать счастье? Что такое оптимизм?

С именем Аллаха, Милостивого и Всемилостивого!

В одном из хадисов Посланник Аллаха, да благословит его Аллах и приветствует, сказал: «Оптимизм лучше пессимизма». Люди спросили: «О, Посланник Аллаха, а что такое оптимизм?».

На что Пророк, да благословит его Аллах и приветствует, ответил: «Годное слово, который слышит один из вас (в своей душе)».

И хотя это «годное слово» слышит каждый из нас, не все прислушиваются к нему, по-прежнему направляя свои силы и внимание на негативную часть. С одной стороны, на это человека толкает сила его привычки. 

Но с другой – фиксируясь на негативе, он только притягивает еще больше негатива в свою жизнь. Доктор Джо Диспенза утверждает: «Привычные, давно знакомые мысли и чувства удерживают нас в неизменном состоянии бытия, которое, в свою очередь, вновь и вновь провоцирует одни и те же модели поведения и создает одну и ту же реальность.

Поэтому, если мы хотим что-то изменить в своей реальности, нам придется думать, чувствовать и действовать по-новому и фактически «быть» другими, то есть отказаться от привычных реакций на события. Нам нужно будет «стать» кем-то другим. Нам понадобится новое состояние ума, способность думать новыми мыслями о новых результатах.

С позиций квантовой теории нам, как наблюдателям, надо перейти в новое состояние бытия и изменить свое электромагнитное излучение. После этого мы попадем на волну одной из вероятных реальностей, которая пока существует в квантовом поле только в виде электромагнитного потенциала.

А когда наша сущность и наше излучение совпадут с электромагнитным потенциалом поля, нас притянет к этой вероятной реальности, или же она сама найдет нас». Наверно, вы уже сталкивались с ситуациями, когда изменив отношение к человеку («с плохого на хорошее»), вы замечали, что и он меняется в отношении к вам.

Или ситуации, когда испытывая чувства и мысли благодарности, поток позитивных событий и приятных моментов «врывался» в вашу жизнь.

Это одна из закономерностей: чтобы изменить то, что ты получаешь, измени то, что ты даешь. «Я знаю, как это грустно, –продолжает доктор Диспенза, – ощущать, что жизнь представляет бесконечную череду незначительных вариаций одного и того же негативного сценария.

Но пока вы не изменитесь как личность, пока не перенастроите исходящее от вас электромагнитное излучение, нечего и надеяться на лучшее. Изменение жизни есть изменение энергии, то есть фундаментальная перестройка мыслей и эмоций. Чтобы добиться новых результатов, вам придется отвыкнуть от себя и создать новое Я».

И каким же будет это новое Я? Каким нужно стать, чтобы изменить свою жизнь, найти в ней благополучие.

Прежде чем ответить на этот вопрос, нудно отметить один важный момент. Многие люди недовольны своей жизнью не потому что она на самом деле настолько плоха, а потому что они не видят в ней хорошего, что на самом деле в ней присутствует.

Да, не исключено, что в жизни могут возникать тяжелые ситуации, неприятные события и т.д. Но какую мы им даем оценку – зависит от нас. Посланник Аллаха, да благословит его Аллах и приветствует, испытал много горечи на своем пути, но по словам его сподвижников, он был самым улыбчивым и приятным человеком.

Потому что он верил в лучшее, он был благодарным, довольствующимся малым и терпеливым человеком.

Терпение на пути трудностей – это залог успеха. Но о каком терпении может идти речь, если сталкиваясь в неприятностями, мы впадаем в поток негативных мыслей и чувств? Это не терпение. Это неблагодарность.

И хочется повторить еще раз: многие несчастны не потому что такова их жизнь, а потому что таковы они сами – они неблагодарны, слепы к благам, ненасытны или не довольствуются малым.

А счастливая жизнь начинается изнутри – с того, чтобы изменить негативные мысли на позитивные, негативные чувства «затмить» позитивными.

Не через силу, не заставляя себя, а маленькими шажками. Сегодня вы возблагодарите за нечто очень важное, очень ценное для вас, завтра вы будете благодарить за скрытое благо тех или иных событий, а послезавтра вы будете благодарны даже за то, чего вам не хватает. Ведь в этом также есть милость Всевышнего и Мудрость.

Ведь в хадисе Кудси сказано: «О сын Адама! Как много светильников, которых погасил ветер страстей и прихотей, как много людей, которых испортило тщеславие, как много богатых, которых испортило богатство, и как много бедных, которых загубила бедность! Как много здоровых, которых испортило их хорошее самочувствие, как много ученых, которых испортили их знания, сколько невежд, которых испортило их невежество». Поэтому порой даже в том, чего мы не получили, гораздо больше блага, чем в том, что мы приобрели.

https://www.youtube.com/watch?v=V1m3J3W5WE4

Что же касается благодарности, то хочется вспомнить причту об одной бедной семье. Одна вдова жила со своим маленьким сыном в комнате из четырех стен, у которой не было даже крыши. Но они были довольны тем, что даровал им Всевышний.

Особенно тяжело им приходилось зимой, когда шли дожди. Но в последние годы была засуха, и они не страдали от холода. И однажды собрались тучи, небо потемнело, и пошел сильный дождь.

Все люди разбежались и укрылись в своих теплых и уютных домах, а мать с сыном побежали в свои четыре стены.

Их комната не защищала их от дождя, потому что у нее не было даже крыши. Мать прикрыла сына своим телом, но она промокла и вода с нее уже начала падать на сына. Сын и мать полностью промокли. В надежде облегчить свое положение, мать сняла дверь с петель, приставила ее к стене, и они оба укрылись под ней.

Мальчик очень обрадовался, что мать нашла выход из тяжелой ситуации. Он посмотрел на нее счастливыми глазами, и спросил: «Мама, а интересно, что делают те, у кого нет двери, когда идет дождь?» И в этот момент он был самым счастливым из людей, потому что он был благодарным и довольным тем, что у него есть.

Счастья в каждой жизни предостаточно – Всевышний каждому из нас дал достаточно (и даже больше) удела, успеха, блага, чтобы мы могли быть довольными и счастливыми.

Но этого действительно мало, если сердцем мы бедны, слепы, если мы скупы и недовольны тем благом, которое у нас есть. Где искать счастье? Ищите его в довольстве и благодарности за то, что у вас уже есть.

И тогда Всевышний даст вам его еще больше.

Читайте также:  Причины конфликтов в браке, в семье, семейной жизни

Ася Гагиева

Источник: https://islam-today.ru/blogi/asya_gagieva/gde-iskat-scaste/

Как найти счастье и успех в жизни

Зачастую в жизни происходят ситуации, которые могут понизить нашу самооценку и привести к депрессивному состоянию. Особенно это касается восприимчивых и ранимых людей.

Такие люди могут принимать каждую мелочь слишком близко к сердцу. И на фоне депрессивного состояния совершать ошибки, о которых после будут жалеть.

В таком состоянии ни счастья, ни успеха в жизни не добиться. Что же делать?

К сожалению, полностью избежать подобных ситуаций невозможно поскольку этот мир полон сюрпризов и неожиданностей. Опасности и проблемы могут внезапно возникнуть даже, когда вы их совсем не ожидаете.

Но, если вы не можете изменить ход вещей и предотвратить проблемы, то вы всегда можете изменить отношение к этим ситуациям.

От нашего отношения, от наших реакций зачастую зависит длительность и глубина проблемы, возможность или невозможность быстро и легко ее решить.

Что поможет вам чувствовать себя более счастливым?

В первую очередь никогда не заставляйте себя быть там, где вы не хотите находиться.

Занимайтесь тем, что вам нравится на самом деле и вы никогда не окажетесь в ситуации не комфортной для вас.

Не стоит быть зависимым от мнения или большинства.

Также стоит общаться с позитивными людьми. Как правило, находясь рядом с человеком, у которого хорошо развито чувство юмора, люди всегда чувствуют дружескую и доброжелательную атмосферу. Стоит окружать себя положительными и успешными людьми. Это очень важно, поскольку все наше окружение способно влиять на нас даже незаметно.

Из чего состоит счастье?

Для каждого человека понятие счастья индивидуально, также индивидуально и его отношение к нему. Но все же в понятие счастья всегда входит удовлетворение. Человек должен быть доволен своей жизнью, близкими и собою.

Многим людям часто не хватает чего-то в жизни. И в большинстве случаев это можно приобрести или исправить. Никогда и ни при каких обстоятельствах нельзя отчаиваться и опускать руки. Самое сильное чувство, дающее нам силы, это надежда. Необходимо всегда надеяться на лучшее и бороться за свое счастье.

Очень важно принять себя такими, какие вы есть. Если вы будете чувствовать себя уверенно в любой ситуации, тогда большинство поставленных задач в жизни будут успешно выполнены. Уверенность в себе и настойчивость главные ключи к успеху практически в любом деле. Неважно какие трудности будут на пути необходимо верить в себя.

Если рядом с вами есть люди, которые вас любят, поддерживают и с которыми вам хорошо, цените и дорожите ими, ведь настоящих друзей и по-настоящему близких людей очень мало.

Если вы ненавидите свою работу, свой внешний вид, свой образ жизни — измените это, никогда не поздно начать все сначала. Жизнь слишком быстротечна, чтобы тратить ее на сожаления, впустую прожитые годы, не на тех людей и т.п.

Елена, www.garmoniazhizni.com

Источник: http://www.garmoniazhizni.com/2017/07/18/kak-najti-schaste-v-zhizni/

Где найти счастье в жизни: внутри нас или снаружи ?

Автор: Елена

16.04.2016 в 09:15

Здравствуйте, мои дорогие друзья !

Жизнь состоит из множества побед и открытий, приобретений опыта и конечно же из извечного поиска истин. Каждый день мы ищем новый способ усовершенствования себя, снова и снова беремся за новые проекты, цепляемся за новые идеи и пути их воплощения в жизнь, а все для того, чтобы чувствовать себя счастливым человеком !

Но где найти счастье в жизни ? Где та трава, тот берег, который зеленее и перспективней для нас ?

Где рождается счастье?

Чувство счастья внутри нас и рассмотреть его надо сейчас, не отходя от кассы. У счастья нет прошлого и нет будущего. « Счастье » походит от слова « сейчас » и происходит конкретно с вами, конкретно в данной ситуации и месте.

Если не говорить о физической боли, то все наши страдания, уныния и прочая « не радость » сфабрикованы умом из размышлений о прошлом или будущем. Страх перед тем, что жизнь не удалась вчера или не удастся завтра — отравляют сейчас.

« Узнайте свой сегодняшний мир ! », как говорил Набоков, и вам откроется таинство сегодняшнего счастья, которое доступно 24 часа в сутки. Для каждого из нас это слово трактуется по-разному: для кого-то, это успех в работе, для кого-то самореализация, семья или любовь.

Для ощущения необходимого эмоционального подъема, существует два варианта:

  • поиск счастья, направленный во внешний мир.
  • поиск, направленный внутрь себя, в глубины подсознания.

Кратковременное счастье, достигаемое с помощью первого способа, весьма иллюзорно. Вы можете бесконечное количество раз удовлетворять надобность в нем с помощью материальных благ, но, увы, удовольствие от нового приобретения длится недолго. И вам опять нужно гнаться за очередным вложением, дабы его испытать.

Так может продолжаться всю жизнь, пока вы и ваши силы не скажут вам « давай, до свидания ! ». А далее послевкусие от апатии, разочарованности и недовольства своими ожиданиями и реальностью. Вам подходит такой вариант ? Думаю, нет.

Второй способ направлен на более глубинное осознание этого состояния, на его генерирование и беспрерывную выработку из собственных мощностей.

Поэзия Пушкина воспевала природу, ее красоту и необъятность. Возможно, именно благодаря ей он чувствовал себя счастливым и свободным, а такую свободу невозможно отнять.

 Осознав, что же именно диктует вам ощущение гармонии, баланса и полета, вы сможете доставать нужное с сердца и бросать на борьбу с депрессиями, меланхолиями и погонями за внешними суррогатами счастья.

Помехи сигнала

Что заставляет нас чувствовать себя несчастными ?

Думая пессимистически, вы лишаете себя попытки стать счастливым, полноценным человеком. Прикладывая значительное количество усилий для подобных настроев, мы программируем свой мозг и Вселенную на неудачи.

Это как в анекдоте, который рассказывает о недовольном мужчине, едущем в транспорте и размышляющим о жизни: «Моя жена — дура, дети не слушаются ! Начальник козел, друзья плохие ! Жизнь — боль, даже мой кот — неблагодарная скотина !».

Рядом с ним парит Ангел-хранитель, записывающий его мысли в свой блокнот, бубнящий себе под нос фразу: « И так каждый раз, но ладно, как хочешь — исполняю ! ». Хорошая иллюстрация, правда ведь ?

Мы получаем именно то, чего жаждем. И когда желаемое у нас в руках, мы снова не позволяем себе быть счастливыми. Как с этим бороться ?

Вдохновляющие фразы, способны перепрограммировать мышление и быть более восприимчивыми к маленьким радостям жизни.

Каждый день начиная с мотивирующих фраз « Я счастлив/ва », вы сможете поднять свое настроение и зарядиться собственной батарейкой позитива. Ведь грех ею не пользоваться !

Ребенок внутри нас

Что заставляло нас радоваться в детстве ? Мы были счастливы просто так ! Могу сказать о себе, что мгновения, когда я покупала мороженное в стаканчике, пинала камушки по луже или ковырялась полкой в песке, были удивительными !

Серьезное отношение к жизни — это прекрасно. Но не стоит быть похожими на восьмидесятилетних старичков, в свои законные тридцать. Иногда делать что-то сумасшедшее или выбивающееся из канонов приятно и чертовски полезно. Зачем мы зажимаем себя в рамки, не являясь картиной ?

Магия улыбки способна творить чудеса.

Вспомните, как искренне и открыто мы улыбаемся в ответ ребенку ? Я хочу вам посоветовать применять тактику « улыбок » каждый день.

Если вам грустно, одолевает чувство тотального одиночества, горестей и негатива — приложите усилия и натяните маску улыбки на свое лицо.

Сначала, она и правда будет маской, но дав ей возможность пожить на лице минуту, вы ощутите себя значительно лучше.

Практикуйте ее для знакомых и незнакомых людей: презентуйте на кассе в супермаркете, соседу по лестничной клетке или вечно угрюмому коллеге по работе.

Выработка « солнечной энергии »

Тратить жизнь на пассивное плаванье по морям соплей, недовольства и нытья — личный выбор каждого. Но если вы решили избавиться от удобного плавучего матрасика, я хочу поделиться с вами тезисами для выработки счастья внутри вас:

  • Сдерживание обещаний. Человек слова — надежный человек. Подводя себя, вы наносите шрам на чувство своей уверенности.Обещаете себе начать улыбаться каждое утро ? Милости прошу к выполнению обещанного.
  • Список счастливых ощущений. Честно ответьте на вопрос о том, что заставляет вас испытывать подобное чувство ? Как только вы это поймете, то сможете перевесить негативные установки. Напротив каждого пункта списка, напишите дату, когда именно вы реализуете задуманное. Например: « Я чувствую себя счастливым когда гуляю с детьми в парке — планирую это реализовать в субботу » или « я счастлива, когда рисую — уже достаю краски и карандаши ». Такой список необходим вам для того, чтобы наполнить свою жизнь приятными эмоциями.
  • Делайте добро. Добрые поступки и созидательная деятельность — катализатор для нашего повода порадоваться. Оказали безвозмездную услугу или отнесли не нужные вещи в детский дом для нуждающихся ? Насладитесь чувством и совершайте добрые дела как можно чаще, ощущая себя полезным и нужным.
  • Будьте благодарны. Цените то, что уже имеете. Только в таком случае можно приумножить достигнутое. Вспоминайте о том, что некоторым повезло меньше и стремитесь сделать так, дабы в мире было больше счастья, больше гармонии и побед, которые начинаются с нас самих.

Источник: http://elenarou.ru/najti-schastje-v-zhizni.html

Как найти счастье

Вопросом как найти счастье задаются многие люди. Однако далеко не все добиваются результатов в этом поиске. Может, потому что не там или не так как надо ищут? Или просто не умеют распознавать свое счастье? Почему только единицы людей по-настоящему счастливы? Давайте поговорим о том, как найти счастье.

Один известный мыслитель сказал: «Не гоняйся за счастьем, оно живет в тебе самом». Надо сказать, что в этих словах кроется истина. Ведь каждый человек счастлив настолько, насколько он сам хочет быть счастливым.

Для того чтобы найти счастье вам необходимо хорошо поработать над собой. Прежде всего, вам придется отказаться от всего, что делает вас несчастным, больным, озлобленным, усталым человеком.

Вы должны отречься от роли жертвы, которую привыкли исполнять многие годы. Потому что только вы сами несете ответственность за то, что происходит в вашей жизни. И если вы не знаете, как найти счастье, то в этом некого винить.

Вы просто не пробовали его искать!

Второй путь к счастью – это путь прощения. Вы никогда не будете счастливы, если затаите на кого-то обиду. Ненависть будет съедать вас изнутри, точить день ото дня. Поэтому, ваша задача – простить всех своих обидчиков, отпустить ненависть, злобу. Эти чувства никогда не принесут вам удовлетворение. С их помощью вы никогда не поймете, как найти счастье.

Третий путь – это путь сознания. Вы должны разобраться в себе, понять, что вы хотите от жизни, что поможет вам найти счастье, которое вам так необходимо.

Вспомните все, о чем мечтали в детстве, что у вас случалось в жизни хорошего. Составьте список событий, которые дарили вам ощущение счастья.

Так вам проще будет понять, что делает вас счастливой, вспомнить привкус этого чувства.

Следующий этап, который вам придется пройти, для того чтобы понять, как найти счастье – это не быть равнодушным. Только с помощью этого ваше счастье может стать полным. Вы должны знать, что в жизни все возвращается.

Если вы совершили нехороший поступок в адрес другого человека, то рано или поздно вы получите дивиденды – в виде возврата негатива. Так устроена наша жизнь.

Но если вы возьмете за правило совершать каждый день хоть по одному доброму поступку, приходить на помощь тем, кто в ней нуждается, доставлять радость хоть одному человеку, то вы поймете, что день ото дня вы становитесь счастливее.

И связано это не только с тем, что вся доброта, которую вы потратите на людей – к вам вернется, но и с тем, что каждому человеку просто необходимо чувство того, что он нужен этому миру, что он смог помочь кому-то.

Если вы хотите понять, как найти счастье, то вы должны знать, что все ваши мысли – материальны. Вы должны думать позитивно. Иметь оптимистический жизненный настрой. Ведь главная причина того, что делает вас несчастным – это вовсе не неприятности, которые происходят каждый день. Вас делает несчастными собственное отношение к происходящему, мысли, самоедство.

Для того чтобы найти счастье вам необходимо научиться жить настоящим. Не переживать за будущее, не думать о прошлом. Ведь это абсолютно пустая трата времени и ваших сил.

Сегодня вы думаете, что завтра случится самый страшный день в вашей жизни, переживаете, чувствуете себя очень несчастным человеком, а на следующий день неприятности обходят вас стороной. Вы вздыхаете с облегчением, но ведь вчерашний день, можно сказать, вы потратили на пустые переживания.

О прошлом вообще не стоит думать, ведь это уже прошло, необходимо сделать выводы и жить дальше. Только так вы сможете не растрачивать себя на пустые переживания и быть счастливым человеком здесь и сейчас.

Если вы хотите понять, как найти счастье, то вы должны научиться радоваться тому, что у вас есть. Вам кажется, что ваша жизнь унылая? Тогда оглядитесь вокруг, возможно вы поймете, что вам еще несказанно повезло. Попробуйте находить положительные черты в тех вещах, которые вас расстраивают. Например, вы несчастны потому, что вас уволили с работы.

Слезы мешают вам трезво оценить ситуацию. Почему вы страдаете по этому вопросу? Если от ваших услуг отказались – это еще не значит, что вы никому не нужны. Возможно, это ваши работодатели многое потеряли, уволив такого ценного сотрудника. Теперь у вас появилась хорошая возможность попробовать себя на другом месте, возможно даже в другом деле.

Читайте также:  Красивые статусы о жизни

Может на вашей работе не оценили вас потому, что вы выбрали не свою дорогу. Подумайте о том, приносила ли вам ваша работа счастье? Старайтесь в каждом событии искать плюсы. Заболели – у вас есть возможность отдохнуть, отправили в командировку – значит посмотрите на мир, уволили – значит пришло время меняться.

Пользуясь этим правилом, вы сможете найти счастье в каждом событии, которое происходит с вами.

Если вы решили быть счастливым человеком, то будьте им уже сейчас. Развивайтесь, учитесь прощать, делать добрые поступки, мыслить позитивно, принимать свою жизнь такой, какая она есть.

Окружите себя приятными вещами, любите себя и своих близких. Только так вы поймете, как найти путь к счастью и стоит ли его искать.

Может оно давно живет в вас и ждет, когда вы захотите быть счастливым человеком.

2014-11-18 12:23:56

Источник: https://www.astrostar.ru/articles/psihologiya/otnosheniya/kak-nayti-schaste.html

Как обрести счастье: 5 простых и важных советов

Автор: Анна Кулёмина

Рубрика: Саморазвитие

Здравствуйте, дорогие друзья!

Состояние счастья — это мощнейший мотиватор! Стоит вспомнить себя в момент победы или долгожданного чуда: проблемы отходят на второй план, горизонты и перспективы кажутся выполнимыми, а день — прекрасным!

Но что делать, когда на душе пасмурно и руки сами собой опускаются? Работа не вдохновляет, имеющиеся блага и амбиции угасают, а будущее не кажется приветливым! Знакомые ощущения? При этом, существует состояние, когда для негатива нет повода, а долгожданная легкость все никак не наступает! Отсутствие счастья и удовлетворенности от мира граничат с признаками апатии, депрессии или сезонной меланхолии, а это приводит к стрессам.

Что делать в таком случае? Нужно учиться быстро сменять серые тучи на позитивное мышление! Как обрести счастье и зажить на максимум? Благодаря каким методам можно систематически подогревать искорку в глазах, чтобы каждый миг проходил радостно? Именно этим вопросам я посвящаю сегодняшнюю статью.

Счастье от жизни

Жизнь — непростая штука! Она полна сюрпризов, уроков и драгоценного опыта. Именно счастье является мерилом вашего собственного понимания жизни. Чем оно светлее и радужней, тем Вселенная благосклонней. Для того, чтобы отыскать счастье извне, необходимо приложить усилия и найти его внутри себя!

Человек — существо многогранное. И не всегда желаемое приводит нас к эйфорическому настроению. Летом — хочется зимы, в жаркий день — дождя. И когда желанное попадает в руки, очень сложно в нужный момент остановится и сказать: «Ура! Я счастлива!».

Преграды на пути к счастью

  • Критичное отношение к миру (предвзятость, завышенные планки);
  • недоверие к людям и миру («Все хотят меня обидеть»);
  • позиция жертвы («Я такая несчастная!..»);
  • снятие ответственности («Виноваты все, но не я!»);
  • заниженная самооценка («Я не достойна хорошего отношения»);
  • страх трудностей («Я ничего не могу поделать…»);
  • привязанность к материальному миру (“Я буду счастлива, когда куплю это платье или машину!”);
  • зависть;
  • жить будущим или прошлым;
  • роль постоянного нытика («Все плохо… Причем всегда!»)
  • отсутствие благодарности («Принимаю подарки судьбы, как должное»).

Именно эти качества не позволяют людям наслаждаться собой и миром. Истинное счастье женщины невозможно без гибкости и принятия себя, равносильно другим людям! Позвольте себе стать лучше и устранить все поводы прибегнуть к негативу за помощью.

Дополнительно в других статьях мы поговорим подробнее об обретении женского счастья, а сейчас я предлагаю вам ознакомиться с 5 важными советами, помогающими перестроиться на новый лад.

Принципы «воспитания» счастья

Честные ответы

Очень часто мы гонимся за придуманными образами и идеалами, упуская возможность насладиться моментом. Это касается и рабочего поприща, и счастья в личной жизни. Большинство из нас категорически не знают, какие действия или события заставляют ощущать гармонию и окрыленность?

Нужно найти в себе силы для того, чтобы остановиться и спросить себя: «Я счастлива?». Я рекомендую вам создать блокнот и ежедневно проводить в нем записи, отвечая на простые вопросы:

  1. Сколько раз в день я испытывала состояние счастья?
  2. Что конкретно делает меня счастливой?
  3. Что я могу сделать уже сейчас, чтобы таких моментов было больше?

Здесь и сейчас!

Когда в последний раз вы смотрели на облака, лежа на траве? Когда по-настоящему вовлекались в игру с ребенком, воображая себя пиратом? Эти маленькие радости помогают человеку осознавать важность каждой минуты. Научившись замечать их в плохой день, вы сможете поддерживать себя приподнятым настроением, не впадая в ступор!

Более подробно о том, как работает парадокс счастья вы сможете узнать из этого видео!

Будьте уверены в том, что вы уже счастливы! Если вы склонны болезненно переживать стрессы, погружаясь в них с головой, вы рискуете зациклиться на негативе. Нужно переключиться, отвлечь себя от дурных мыслей, что способны отравить день целиком.

Контроль эмоций

Частые смены настроения — знакомы многим! И при этом, это не повод оправдывать ими отсутствие счастье в душе! Крайне важно научиться понимать свои чувства и уметь контролировать их в нужный момент. Излишняя вспыльчивость приводит к необратимым последствиям и ухудшению качества общения с людьми.

Зона личного пространства и ответственности

Счастье в семье помогает человеку преодолеть все житейские невзгоды! И очень важно прикладывать максимум усилий, чтобы ваша крепость была возведена на прочном фундаменте и имела крепкие стены. Не стоит пытаться вносить правки в чужие настройки!

А сейчас рекомендую узнать, что же нужно мужчине для счастья?

На этом финишная точка!

Подписывайтесь на обновление блога, а в комментариях поделитесь советами по воспитанию чувства счастья внутри себя!

До встречи на блоге, пока-пока!:)

Источник: http://bloghappylady.ru/samorazvitie/kak-vospitat-schaste/

Как найти свое счастье

Шумные дружеские вечеринки в разгаре, а веселья совсем не ощущается. Глаза выражают неистребимую печаль, внутри медленно накапливается недовольство от осознания полного одиночества среди людей.

Почему нет пары? Чувство, будто жизнь тебя оставила «за бортом». Желание тишины, покоя постепенно укореняется внутри, вытесняя забытую радость. Извечный вопрос не дает покоя: как найти свое счастье в личной жизни?

Перед Вами статья, созданная помочь преодолеть гнетущее чувство неудовлетворенности, раскрыть дремлющий потенциал, обрести гармонию, благоприятный душевный настрой. Итак. Несколько дельных моментов.

Оптимизм плюс сила воли

Нашу жизнь разрушает грусть и апатия. Будьте на страже, не впускайте негативные, разрушительные эмоции в свой организм. Улыбайтесь с высоко поднятой головой при малейшем намеке на предстоящее расстройство. Жестко скажите веское «нет» ощущениям грусти, депрессии. Наша жизнь преподносит невероятные сюрпризы, иногда через испытания.

Действия хорошего настроения

Происходящие с нами события многогранны, мы сами определяем, даем оценку качеству происходящего. Одно и то же обстоятельство, рассмотренное с разных сторон, будет насыщено не только огорчениями, как мы считали изначально, но и откроет неожиданные виражи надежды:

  • расставание с любимым человеком может обернуться приятными встречами с интересными людьми: собеседниками, друзьями; даст возможность обрести счастливое знакомство с близким, душевным человеком, встретить свою судьбу;
  • потеря работы откроет шанс устроиться на другое место, по душе, с увеличенной оплатой труда, приветливым коллективом; обучиться специальности, до этого момента остающейся лишь в мечтах;
  • разочарование от неисполненного намерения послужит серьезным уроком верной оценки своих возможностей, убережет от повторения подобных ситуаций, предотвратит дальнейший неуспех.

Деловитая занятость

Аналитические исследования доказывают повышение «гормона счастья» у людей, ведущих активную жизнедеятельность. Некогда пребывать в депрессивном настроении.

Столько вокруг всего интересного: конно-спортивные, фитнес-клубы; школы испанских, латиноамериканских танцев; изучение китайского языка; научно-исследовательские семинары, вариантов масса, на любой изысканный выбор. Не ленитесь.

Не оставляйте для себя время на грустные размышления о минувших потерях. Продуктивное времяпрепровождение — лучшее лекарство от грусти.

Найти причины улыбаться

Доказано физиологическое действие улыбки на общее оздоровление организма, гармонизацию окружения улыбающегося человека. Даже при отсутствии веских причин радости варианты для легкой улыбки найдутся:

  • незнакомке или незнакомцу можно подарить хороший настрой на предстоящий день, просто улыбнувшись, в ответ зарядиться позитивом;
  • созерцая красоту природы;
  • увидев приятное событие сторонних людей: девушка получает красивые цветы от счастливого мужчины; дети смешно беседуют на детской площадке; друзья при встрече громко хлопают друг-друга по плечам, — вариантов множество.

Просто порадуйтесь за людей, внешний мир ответит радостным событием Вашей жизни.

Интуиция — лучший подсказчик

Доверие к внутреннему голосу совершает истинные чудеса. Не нужно думать как найти свое счастье, что могло бы произойти при других вариантах событий, рассчитывать альтернативные возможности. Внутренний голос подает точный сигнал о нашем самочувствии при важных жизненных ситуациях. Доверившись тонкому ощущению, можно стать счастливее, легче переживать трудности.

Щедрость и сочувствие

Денежные средства радуют человека до определенного уровня накопления, позволяющего покрыть базовые потребности. Далее вступает в действие жизненный принцип «не в деньгах счастье», основанный на глубочайшем опыте наших исторических предков. Чуткое отношение к людям, сопереживание — чувства, обладающие магической силой наполнения эмоциями гармонии, возвышенного настроя.

Исследователи заметили интересный факт. При передаче средств на благотворительные нужды больше позитивного заряда получает не сам меценат, а близкие партнеры, наблюдающие процесс дарения.

Делая полезное для общества, человек наполняется эмоциями благородства, душевной гармонии, внутреннего покоя.

Прощение

Негативные моменты прошлого уходят через прощение. Обрести счастье можно, разрешив прошедшим ситуациям быть такими, как мы их помним, простить людей, причинившим нам боль, понять истоки. Люди изначально не рождаются плохими.

Обстоятельства меняют характеры, подталкивают к неоправданным действиям. Счастливый человек априори не причиняет боль, ее несет несчастный.

Давайте не поднимать себе давление, не питаться стрессом, сохраним сердце здоровым, простим всех недругов и вопрос как найти счастье переродится в его полноценное ощущение.

Упражнения

Спортивные тренировки повышают в крови уровень эндорфинов — гормонов эйфории, организм расслабляется, чувствуя легкую усталость после тренировочного процесса.

Счастливые действия

Прислушиваясь к себе, делайте только то, что ведет Вас к прекрасному самочувствию. Не слушайте мнения людей, направляющих ваши действия в своих интересах. Ловите ощущения, моменты радости от того, чем наполнена жизнь. Выполняя ненавистную работу в угоду другим, в ответ приходит лишь внутренняя пустота. Следуйте за достижимым, желанным.

Вдохновение

Направляйте свое внимание на мотивирующие постулаты при чтении литературы, наполнении персональной странички в социальных сетях, листая интернет-справочник. Ищите вдохновения в информационном потоке.

Общественные организации

Расширяйте круг общения, вступайте в организации, где можно ярко раскрыть свои таланты, стремления, направления развития творчества.

При первой встрече постарайтесь произвести впечатление веселого, активного, счастливого человека. Не напрягайтесь, открыто обращайтесь к участникам, выбирая для себя новое окружение близких по духу людей.

Помощь близких

Люди обычно с благодарностью воспринимают обращение к ним за помощью, испытывая удовольствие от чувства сопереживания, признания своего опыта, реализации потенциала. Смело контактируйте, начните с малого:

  • обратитесь к прохожему, если заблудились;
  • попросите помочь с решением задачи;
  • спросите совета по интересующей теме.

Откликаясь на просьбу, можно заметить в собеседнике простоту, приветливость, ощущения внутреннего счастья, радость от возможности поделиться.

Искренность

Человеку трудно держать в себе клубок накопившихся жизненных треволнений, чувственных ощущений. Старайтесь разговаривать искренно, подробно, в деталях описывая события, размышления, делитесь вариантами решения проблем. Открытость к людям, заслуживающим доверия, специалистам, облегчит состояние, очистит от негативных эмоций, страхов.

Не разглашайте чужие секреты

Если друг считает Вас доверенным лицом, раскрывает семейные тайны — будьте верным слову. Откажитесь от пересудов, обсуждений секретов с посторонними, не выдавайте друга. Представьте свои ощущения на его месте.

Скорее всего, Вы бы ощутили предательство, если бы тайна неожиданно открылась. Также и наоборот. При сохранении чужой информации, появляется чувство значимости, серьезности, уверенности, надежности.

Позитивный оттенок этих значений приводит к удовлетворенному внутреннему состоянию.

Обещали — сделайте

Постарайтесь придерживаться своих обещаний, превращайте сказанное в сделанное. Заслужите себе репутацию человека-слова. К подобным людям относятся доверительно, уважительно. Добрые друзья будут добавляться в ваше окружение, обращаться с добрыми намерениями, рекомендовать. Результатом такого отношения является повышение самоуважение, ведущее к хорошему общему настрою.

Друзья — лучшие помощники в трудную минуту

Моменты разочарований, боли, трудностей разделяйте с близкими друзьями. Позвоните, поделитесь наболевшим, друзья поднимут настроение, пошутят, отвлекут от проблем.

Желание видеть Вас счастливым человеком побудит их всеми силами развеять ваши невезения с надеждой в дальнейшем проводить весело время вместе.

Для них, в трудную минуту, Вы бы проявили себя также дружелюбно, подставим надежное плечо.

Семейные ценности

Домашние любят Вас, считают самым родным человеком, даже если об этом не принято высказываться вслух.

Основное направление семейных ценностей — Ваше благополучие, безопасность, желание успешности, счастливой, беззаботной жизни. Разговор за семейным столом за чашкой чая о неурядицах облегчит душу.

Не всегда легко открыться даже близким людям.  Можно выбрать одного из членов семьи для доверительного разговора.

Необязательно рассказывать о проблемах. Простой житейский разговор о событиях прошедшего дня добавит толику радости, укрепит отношения.

Откровенность при беседах с незнакомыми

Исследования доказали влияние на самочувствие откровенного разговора о волнующих моментах жизни.

Порой, в дальних путешествиях, мы замечали, как легко становилось на душе после разговора с попутчиками о жизни, без стеснений и подоплек.

Уберите из обыденности сплетни, беседы о пустяках, номенклатурные разговоры о погоде, отнимающие живительную жизненную энергию. Наполните свое состояние светлыми, истинными чувствами, ощущениями.

Несколько советов

  • Живите для себя, ловите счастливые моменты!
  • Верьте в лучшее, не теряйте надежду.
  • Задумайтесь о тех, кому гораздо хуже в настоящий момент.
  • Любите окружающих.
  • Идите в ногу со своими желаниями.

Предостережения

  • Не искушайтесь.
  • Контролируйте эмоции.

Лучше плохой мир, чем хорошая война. Помните об этом в минуты монотонных будней. Скучные моменты легче пережить, чем боль, страдание.

Возьмите с собой в жизнь:

  • улыбку, оптимизм, хороший настрой;
  • приветливость к окружающим;
  • уверенность в своих силах;
  • ясный, аналитический ум;
  • радость от времени, проведенного наедине с собой.

Источник: http://kak-za4em.ru/kak-najti-svoe-schaste/

Ссылка на основную публикацию